為何運動員跟腱斷裂發生較高？

跟腱斷裂在臨床上是一種較常見的運動性疾病。跟腱是人體最大的肌腱，又被稱為腳后跟上的一根“橡皮筋”。當人們腳跟離地用腳尖站立時，可以明顯看到在腳后跟和小腿之間有一條粗壯結實、繃得很緊的肌腱，它就是跟腱。跟腱是肌肉的延續，從小腿肌延續到腳后跟，肌腱逐漸變窄，供血逐漸變差。當我們在運動，特別是進行劇烈運動時，由于強烈的急停、變向或勞累過度等，很容易引起跟腱斷裂。另外，隨著年齡的增加，局部血液循環較差，如不注意身體保養，也會致使足跟部血液循環變差，導致跟腱斷裂。

跟腱斷裂并非運動員的專利

運動員因劇烈運動，發生跟腱斷裂的幾率比一般人高許多，但跟腱斷裂并非職業運動員的專利。生活中，也有部分人會因為運動不當發生跟腱斷裂的情況，而跟腱發炎、跟腱變形等癥狀，更是容易被忽略的健康隱患。此外，一些不經常鍛煉身體的人，偶然一次跑動或者跳躍，也會有可能損傷跟腱。運動醫學專家表示，現實生活中患有跟腱斷裂的患者并不少見，合理安排運動時間，掌握正確的運動方法，是預防跟腱斷裂與腱周疾病的關鍵。

如何判斷是否出現跟腱斷裂

跟腱是人體最粗大最強壯的肌腱。跟腱長約15厘米，主要功能是屈小腿和跖屈踝關節，是小腿肌肉力量傳導至足部的最主要的解剖結構。跟腱斷裂時，會感覺像似有人在腳后跟上猛踹了一腳，很疼，同時有啪的一聲，腳就沒辦法支撐身體了。此時，摸一下腳后跟上面，會感覺很軟，按下去還會有個坑。趴在床上，擠壓小腿肌肉，如果腳趾會動，則跟腱未斷；若腳趾不動，則說明跟腱斷裂了。