跟腱斷裂吃哪些食物對身體好

跟腱斷裂的確是一種運動性疾病，但也并非只在運動時才會發生。像類風濕病、糖尿病、腎病等患者，由于長期吃藥，導致跟腱脆性改變，韌性不好，在突然跑動時極易出現跟腱斷裂的情況。此外，很多愛美女性都喜歡穿高跟鞋，但有時鞋跟太高加上鞋子不合腳，走動時容易把腳后跟的皮膚磨爛。“雖然鞋子不會導致跟腱斷裂，但容易引發跟腱滑囊炎。

部分疾病導致跟腱脆性改變

一般情況下，皮膚被磨傷后，不少女性會在傷口處貼一塊創可貼了事，但若長期穿不合腳的高跟鞋，很可能對跟腱造成磨損，形成慢性損傷。因為傷口結茄后，人往往感覺不到疼痛，可鞋子還在壓迫跟腱，跟腱下面就是滑囊，主要起潤滑作用，在長期的壓迫、摩擦過程中，就會發生嚴重磨損，導致炎癥或感染，影響跟腱功能發揮，人在走路時就會感到腳后跟疼痛。

1、跟腱斷裂吃哪些食物對身體好：

宜清淡為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養充足。

2、跟腱斷裂最好不要吃哪些食物：

忌煙酒忌辛辣。忌油膩忌煙酒。忌吃生冷食物。