骨折發生與多種因素有關 四大飲食誤區要注意

骨折的發生跟哪些因素有關呢？骨折的發生還與患者的年齡、性別、健康狀況、解剖結構持點、職業工種、骨骼否原有病變等內因素有關。那么，日常骨折的飲食護理有哪些方面啊尤其需要注意呢？下面我們不妨一起來看看吧。

骨折的發生與哪些因素有關系？

1、年齡、性別和健康狀況，不同的年齡，傷病的好發部位和發生率也不一樣，如跌倒時臀部著地，外力作用相同，老年人易引起股骨頸骨折（女略多于男），而青少年則較少發生。骨活損傷多發生在兒童或17—18歲以下的正在生長發育、骨既尚末愈合的少年。年輕力壯，氣血旺盛，腎精充實，筋骨堅強者則不易發生損傷（骨折）。年老體袁。氣血虛弱，肝腎虧損，骨質疏松者，則易發骨折。

2、解剖結構特點，骨折與其局部解剖結構有一定的關系。骨傷的松質骨與密質骨；靜止段和活動段之交界處是骨折的好發部位。鎖骨骨折多發生在無韌帶肌肉保護的鎖骨2個彎曲的交界處。

3、職業工種，伏案工作者容易患頸椎病，經常彎腰負重操作者多發生慢性腰部勞損，運動損傷容易發生于運動員、舞蹈演員，損傷的發生與職業工種有一定的關系。

4、病理性骨折，若骨船本身原有某種病變（如骨腫瘤、骨儲炎、骨結核等），在某種動作或輕微的外力作用下發生骨折者，稱為病理性骨折。腎上腺皮質功能亢進或應用可的松后，容易發生骨折或使骨折愈合遲緩。

話說，“傷筋動骨一百天”， 從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間，在這樣關鍵的一百天里，做好筋骨調理對身體機能的恢復意義重大，膳食調理也是一大處方，可是在調理操作過程中，諸多患者又存有不少誤區，結果不僅不利于身體的恢復，還可能帶來不小的惡性影響，哪具體的誤區會有哪些呢？

誤區一：大補骨頭湯

有些人認為，骨折后應當多吃骨頭，這樣可使骨折早期愈合。其實不然，現代醫學證明，骨折患者多吃骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合的時間推遲。因為受損后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。

若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調。所以，就會對骨折的早期愈合產生阻礙作用。但是，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可適當少吃一些。

誤區二：盲目大量補鈣

鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折后多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但事實上這是多數人認識上的一個誤區，骨折病人并不缺鈣，即使是骨質疏松性骨折也不能亂補，保持中等的鈣攝入即可。對于骨折患者首先要度過的是骨痂形成期，骨痂的過度鈣化將影響愈后的功能，并且，增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合。

在骨形成期可以服用鈣片等輔助補鈣。這是指普通類型的骨折，對于骨盆骨折等特殊部位不影響功能的例外。

而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險。對于骨折病人來講，只要根據病情和按醫生的囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是對于骨折后臥床期間的病人，盲目補鈣反而有害。

誤區三：飲水量不足

臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便的次數。

如此雖然小便次數減少，但更大的麻煩產生了，如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結，長期臥床，小便潴留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能少喝水。

誤區四：以為飲酒可以活血

骨折后大量飲酒（包括藥酒）活血，是人們習以為常的做法，其實這是錯誤的。

由于酒類含有酒精，骨折后喝大量酒，能損害骨骼組織的新陳代謝，使其喪失生長發育和修復損傷的能力；酒精還能影響藥物對骨骼的修復作用。因此，骨折后不宜用喝大量酒的方法來活血，否則對骨折的愈合不利。

最后，希望患有骨折的患者都能夠做到合理調養，不僅在膳食調理上做到促進恢復，在其它方面，如運動調理等也有取得好的效果。