纖維肌痛癥的預防要點是什么？

纖維肌痛綜合癥（fibromyalgiasyndrome，FS）是一種非關節性風濕病，臨床表現為肌肉骨骼系統多處疼痛與發僵，并在特殊部位有壓痛點。纖維肌痛綜合征可繼發于外傷，各種風濕病，如骨性關節炎、類風濕關節炎及各種非風濕病（如甲狀腺功能低下、惡性腫瘤）等。這一類纖維肌痛綜合征被稱為繼發性纖維肌痛綜合征，如不伴有其他疾患，則稱為原發性纖維肌痛綜合癥。那么，纖維肌痛癥的預防要點是什么？

1。避免癥狀加重的因素：如避免寒冷潮濕，軀體和神經疲勞，不能復原的睡眠、體力活動過度或過少。

2。樹立戰勝病痛的信心，保持平衡心理，克服焦慮緊張情緒。

3。積極鍛煉身體，增強體質。