治療腰椎間盤突出的方法 怎么預防腰椎間盤突出

腰椎間盤突出的危害可以說是不容忽視的，嚴重者會致殘。所以對于腰椎間盤突出的治療，我們一定要加以重視。眾所周知，腰椎間盤突出癥是一種常見的疾病，這種疾病的發生越來越年輕化，最終導致一些職場白領患上了這種疾病，影響著正常的工作。所以，年輕人們一定要做好預防腰椎間盤突出的工作。

那么，腰椎間盤突出的治療方法有哪些呢？

一、物理療法

按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等，此類療法也主要以消炎止痛、活血化淤為主，有很好的治療效果。

二、手術治療

椎間盤鏡微創手術：為了避免常規開放性手術的大損傷問題，減少手術的風險和并發癥的發生，在顯微外科和關節內窺鏡輔助腰椎間盤手術，雖然是減少了手術過程中對正常骨關節的破壞，但微創手術一樣是手術，也有手術的風險和并發癥，另一個最主要問題在于手術視野變小之后，難以干凈徹底摘除病變腰椎間盤髓核，增高了手術不成功的風險。

三、藥物療法

吃藥、打針、貼膏藥都屬于藥物療法，藥物療法主要有消炎消腫、止痛、活血化淤的作用，主要有：阿司匹林、消炎痛、布洛芬、芬必得、安痛定、扶他林（解熱鎮痛抗炎藥），曲馬多、強痛定、度冷丁、痛力克（鎮痛藥），地巴唑復方丹參注射液（擴張血管藥），強的松、地塞米松、（激素），維生素B1、B12、E、C、三磷酸腺苷、肌苷（維生素及營養藥），中樞性肌肉松弛劑、利尿脫水藥等。就腰椎間盤突出的發病機理而言，藥物療法并非治本之法，只能緩解癥狀，暫時減輕病人的痛苦，在病早期或急性期，效果必較明顯。但藥物均有不同程度的毒副作用，不宜長期服用。只能起到輔助作用。中醫可以標本兼治而達到根治的目的。

四、封閉療法

將藥物注射于痛點和神經根周圍稱為封閉療法。主要起到消炎止痛、改善血液循環的作用。

腰椎間盤突出的治療一定要及時，否則會讓你留下終身的遺憾。在平時生活中，我們要糾正自己不良的坐姿，不要腰部承受巨大的壓力，才能保護好腰部健康，遠離腰椎間盤突出。

眾所周知，腰椎間盤突出癥是一種常見的疾病，這種疾病的發生越來越年輕化，最終導致一些職場白領患上了這種疾病，影響著正常的工作。所以，年輕人們一定要做好預防腰椎間盤突出的工作。

那么，年輕人如何預防腰椎間盤突出呢？下面來告訴大家一些腰椎間盤突出預防方法。

第一、做好勞動保護、改善勞動條件。

經常彎腰勞動者或挑重物者，可用寬腰帶加強腰部的穩定性。但寬腰帶只能在勞動時應用，平時要解下，否則可導致腰部力量減弱，甚至腰肌萎縮，反而產生腰背痛。

第二、戒煙。

吸煙過多也能發生腰背痛，這是因為煙葉中某些化學物質可使血管收縮，血管壁缺血缺氧，椎間盤營養狀況惡化，從而加速椎間盤退變。同時，吸煙可引起咳嗽，嚴重的咳嗽又會引起椎間盤內壓力升高，促進椎間盤退變，導致腰椎間盤突出，故應戒煙。

第三、加強鍛煉，強身健體。

腰突癥的基本病因是腰椎間盤退變，腰部外傷和積累勞損。因此通過鍛煉，骨骼和腰背肌就會堅強有力，神經系統反應就會敏捷，于是在從事各種活動中，動作才會準確、協調，腰椎才不易發生損傷；同時運動有利于減輕腰椎負荷，延緩腰椎間盤的退行性變，從而防止腰突癥的發生。鍛煉的方式可因人而異，因地制宜，如做廣播操、健美操、打太極拳等各種體育活動均可。

第四、保持正確的勞動姿勢。

因工作性質需要半彎腰的勞動者（如炊事員、理發師等）：保持下腰部伸直，兩足分開與肩平行，使重力落在雙髖關節和雙足上。彎腰搬重物時應先伸腰部，然后屈髖下蹲，再用力伸直髖、膝關節，挺腰將重物搬起；集體抬動重物時，要挺胸直腰，先屈髖下蹲，然后同時托起重物。

溫馨提示：上面向大家介紹的腰椎間盤突出預防方法，對于此類疾病的發生，大家一定都知道該怎么預防了吧！在生活中，如果一旦病發，一定要及時的進行治療。