肌腱拉傷的治療方法有哪些

肌腱拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時。最容易受拉傷的兩處是：大腿后面（腘繩?。?、大腿內側（內收肌）。腘繩肌拉傷的主要癥狀是當你伸直腿的時候，腿部和背部會有尖銳的疼痛。內收肌拉傷的主要癥狀是當你想向外側抬腿時，大腿內側會有尖銳的疼痛。肌肉拉傷之后在頭兩天之內應該冷敷，兩天之后可以按摩和熱敷，并慢慢開始恢復運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。那么，肌腱拉傷的治療方法有哪些？

韌帶和肌腱也就是中醫說的筋（俗稱的筋），對于韌帶肌腱拉傷或斷裂，自身修復都是很難的，沒有得到治療，很容易出現再次的扭傷，（習慣性的扭傷就是因關節反復扭傷，造成韌帶肌腱松弛而造成的）；韌帶肌腱損傷后，沒有得到治愈，因為關節不能正常的活動，所以就會容易造成其它組織的損傷，對于這類軟組織損傷，建議最好能選用中醫專業治療；單純的用一些消腫，止痛，活血的西藥是不能修復的；這治標不治本的方法只會耽誤軟組織的治療。