關(guān)節(jié)炎患者用藥需謹(jǐn)慎 飲食保健防類風(fēng)關(guān)

關(guān)節(jié)炎患者大多長期服用鎮(zhèn)痛藥，因此NSAIDs藥物是關(guān)節(jié)炎乃至所有疼痛人群胃腸道安全最主要的隱患之一。生活中，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對患者的危害很大，骨科專家說，患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，除了要做好有效的治療外，還應(yīng)該注意飲食保健，很多患者對此表示不清楚。

關(guān)節(jié)炎患者吃鎮(zhèn)痛藥需注意

關(guān)節(jié)炎與胃腸道，看似風(fēng)馬牛不相及，實則密切相關(guān)。“中國關(guān)節(jié)炎患者胃腸道危險因素調(diào)查”終期數(shù)據(jù)日前發(fā)布，調(diào)查結(jié)果顯示，近九成關(guān)節(jié)炎患者有胃腸道風(fēng)險，同時使用鎮(zhèn)痛藥可能令這一狀況雪上加霜。

全球范圍內(nèi)消化道潰瘍的患者中29%的住院和25-36.2%死亡與應(yīng)用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物（NSAIDs）相關(guān)。而關(guān)節(jié)炎患者大多長期服用鎮(zhèn)痛藥，因此NSAIDs藥物是關(guān)節(jié)炎乃至所有疼痛人群胃腸道安全最主要的隱患之一。

9類人群需倍加關(guān)注胃腸道安全。引起嚴(yán)重胃腸道不良反應(yīng)（潰瘍、出血、穿孔）危險因素主要包括：高齡（≥60歲）、消化道潰瘍史、使用抗凝劑、使用非選擇性NSAIDs、使用糖皮質(zhì)激素、使用低劑量阿司匹林、幽門螺旋桿菌感染、吸煙及酗酒等。

中國關(guān)節(jié)炎患者排在前四位的危險因素分別是NSAIDs用藥史（占被調(diào)研患者的63.29%）、吸煙（40.43%）、高齡（31.14%）和使用糖皮質(zhì)激素（28.26%）。

中成藥治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一個以累及周圍關(guān)節(jié)為主的多系統(tǒng)性炎癥性自身免疫疾病。其特征性癥狀為對稱性、多個周圍關(guān)節(jié)的慢性炎癥病變，臨床表現(xiàn)為受累關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、功能下降，病變呈持續(xù)性、易反復(fù)發(fā)作。其病理為慢性滑膜炎。

患者服用腰痛寧膠囊，每次5粒，每日一次，用黃酒兌少量溫開水送服，療程1個月。對照組采用針灸治療。針灸選穴：外膝眼、陽陵泉、血海、梁丘、足三里、阿是穴，并配以辨癥取穴。治療后10、20、30d時，治療組療效評分均明顯低于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.01）。

療程結(jié)束后，治療組顯效率和總有效率明顯高于對照組（P<0.01）由此可知腰痛寧膠囊配合其他方法治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎效果較好。

下面來看看類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些飲食保健？

1、骨科專家說，患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，由于身體、藥物、活動等多方面發(fā)生改變，因此需要及時調(diào)整原有的飲食習(xí)慣，來適應(yīng)目前的身體需要。因此，要多進(jìn)食一些富含高蛋白質(zhì)、高維生素、高鈣、高鐵，營養(yǎng)豐富的食物，這對于提高我們的總體健康水平非常有幫助。

2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者飲食中要堅持三少、三多，‘三少’即：少吃海鮮，如海參、海魚、海菜等；少吃油膩、肥膩食物；少吃油煎、油炸食品及甜食，就連土豆、山藥等含淀粉多的食物也要少吃；‘三多’即：多補充維生素，尤其是維生素C;多補充纖維素；多補充含鈣高的食物。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要限制過多熱量攝入，如不限制熱量的攝入或過多選擇含熱量較高的食品，會使體重上升，從而加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，特別是下肢關(guān)節(jié)。因此，應(yīng)選擇新鮮蔬菜、水果、牛奶、瘦肉，少吃主食，選擇含熱量較低的食物，少食如巧克力、糖、油煎食品等，在保證營養(yǎng)全面合理的前提下，適當(dāng)限制高熱量食物的攝入。

4、 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者聽說這種病與免疫有關(guān)，因而聯(lián)想到是不是食物過敏也會引起發(fā)病或病情加重呢。于是，魚蝦、豆腐、肉類等都不敢碰，造成食譜單一，營養(yǎng)不全面。這是不對的，嚴(yán)重的營養(yǎng)失調(diào)對疾病的好轉(zhuǎn)、康復(fù)顯然是不利的。我們到目前為止，還沒有充分的證據(jù)說明飲食治療能轉(zhuǎn)變類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病程。因此，籠統(tǒng)地說‘要不要忌口’是不全面的。