從超人隕落看脊柱創傷

1995年，飾演超人的著名演員克里斯托弗，由于墮馬導致的頸椎部高位損傷，全身癱瘓。然而，十分積極面對人生，并在鼓勵受傷的桑蘭時與之結下深厚的友誼，他曾說過：“中國的小姑娘桑蘭比我堅強。和她在一起，我也變得愛笑了?！?/p>

脊柱創傷對身體有如此大的影響，紅十字醫院骨外科副主任王文指出，體操、馬術、跳水、鉛球等都是容易引起脊柱創傷的運動，必須加強自我保護意識，萬一發生意外，也不能隨意搬動患者，必須盡快呼召救護人員到來。

脊柱創傷不容忽視

脊柱的作用除了維持人體的正常直立形態以外，還有支撐重量的作用。它由頸椎、胸椎、腰椎和骶椎四個部位組成，正常的形態呈一個弧度彎曲，能夠抵受一定程度的壓力。如果遇到突然其來的撞擊，也就是意外事故，因為外力超過了脊柱可以承受的壓力限度，就會引起創傷，嚴重的會導致死亡。

從解剖學的角度來講，頸椎的損傷本身并不是致命的，給生命帶來損害的是脊柱后面椎管里脊髓的損傷。脊髓損傷最嚴重會導致身體的癱瘓，大小便失禁。另外，不同節段受損傷脊髓的平面不同，對身體帶來的損害也不同。例如頸椎損傷，會導致肩膀以下部位的癱瘓；胸椎損傷手部可以活動，下半身則癱瘓；腰椎損傷不一定導致癱瘓，可能下半身可以稍微活動，但不能使勁；至于馬尾（骶椎）損傷，可能會導致大小便失禁，性功能減退。

急救不隨意搬動

現場急救最重要是不要輕易移動傷者。在受傷現場經常會出現一些很慌張的群眾，希望盡快把傷者抬離現場，但這個舉動是十分錯誤的，反而會加重傷勢。正確的做法是應該保護好現場，切勿隨意移動脊柱受傷的傷者，應該盡快呼召救護人員到達進行專業的搶救。

需要注意的是，對傷者固定也是急救手段之一，以傷者感到不痛的位置為準，用小沙包等硬物固定傷者頭部或腰部，千萬不要隨意抬動傷者，很容易會傷及脊髓，造成更嚴重的傷害。

家居護理三要點

一般人在劇烈運動時也容易引起腰椎急性損傷，例如打羽毛球，腰部過分往后仰就很容易拉傷。還有練健身舞和瑜伽的人，如果沒有做好預防，也會引起椎弓根的損傷，嚴重的話腿部也會麻痹。

程度輕的脊柱損傷可以在家中休息護理，但要掌握以下三個要點：

1、 多鍛煉腰部肌肉改善勞損。有腰椎勞損的人可以在家居做“中間核心穩定腰椎鍛煉”，步驟為

一、下腹部收緊，挺胸，使腹橫機收縮，拉動腰椎平衡；

二、放松、呼氣，再加上踮腳尖，提拉股四頭肌，有收縮關節的作用，以達到腰椎穩定。

經常鍛煉還可以加強腰椎肌肉的強度，有助改善腰椎勞損，緩解腰部疼痛。打太極、瑜伽、普提拉等運動都能達到這個目的。

2、 不建議激烈的推拿按摩。

專業的骨科按摩手法與一般市面上的按摩手法不同，是按肌肉的解剖走向，有解剖學的根據，包括“松筋”、“理筋”等動作，一般不主張太過激烈的推拿手段，以免引起損傷加重。

3、兩周沒有改善癥狀就要到醫院診治。

現在的家庭很多都有一些基本的治療儀器如頻譜儀、紅外線燈等，一般都適合做最初步的治療，出現有傷痛都會自己先用這些儀器照一下。但自我治療到一個程度，如休息兩周以后都沒有改善，甚至癥狀有所加重，那就必須到醫院看醫生。