扁平足有什么癥狀 兒童期為什么是扁平足高發期？

扁平足可以是先天的，也可以是后天獲得的。兒童的足弓常常在4~6歲形成，大部分兒童及青少年扁平足是先天性的。成人扁平足可以是兒童平足的延續，也可能是其他原因繼發引起，導致足弓塌陷造成的。有癥狀的成年人繼發性扁平足稱為成人獲得性平足癥。

扁平足有什么癥狀？

扁平足在初期表現為站立或行走過久后，感到腳部疲乏，又酸又痛，腳底部發熱，腳底中心和腳背可能會出現浮腫，這是初期的表現。

到了中期以后，他的疼痛都會更加嚴重，站立和行走都不能持久。晚期的扁平足跑、跳和長途走路極為困難，行走步態沉重，沒有彈性，不能吸收震蕩力，踝、膝、髖及腰等負重關節，就是整個運動關節，日久將發生創傷性關節炎。

平足還會引起足外翻、內八字等多種疾病。

很多家長就問平足有什么了不起的，為什么在小孩的問題上我們老提到平足，其實足弓是我們人的特性之一，在所有的脊椎動物里只有人有足弓，我們看小貓、小狗蹦蹦跳跳的，包括猴子、包括大猩猩，他們都是沒有足弓的，只有人有足弓。

史學家就有這么一個觀點，就是說人成于腳，為什么呢？就是因為有了足弓，人能夠直立，直立行走過程中因為有了足弓他能夠很好的解放雙手，去發展生產力，還因為有了足弓他能夠很好的保護地對整個人體關節的震蕩、對大腦的震動，他能夠讓大腦很好的發育。

所以我們要非常認真的圍繞著這個關鍵，保護足弓去保護我們的腳去選鞋。

兒童期是扁平足高發期？

兒童期是扁平足的高發期，因為兒童期身體生長發育迅速，體重也迅速增加，活動能力增強，這時候如果營養不均衡，身體過胖或過瘦，都可能造成足肌力量不能適應體重的急劇增加而形成平足。

我們在腳型調研中發現很多胖孩子他平足，為什么？因為他在發育過程中太胖了，足弓撐不住他，所以會壓平。因為兒童期肌肉不夠堅強，還沒有鍛煉，各方面還沒有成長成。

還由于兒童身體各部分機能還沒有發育完成，不適合的負重、訓練或站立過久，也會引發平足。其實人在走的過程中關節受力是瞬間加大的，所以我們跑、跳其實對足弓影響并不大。

真正對足弓影響很大的就是罰站，小孩很長久的讓他站立，這個問題是非常嚴重的，在未成年的時候讓他負重、讓他站立或者就是這樣經常站，各個關節契合是很緊密的，對他造成的危害是更大的，這塊家長們也要注意。

再有一個就是穿鞋不合適，比如鞋面、鞋底材料硬，鞋型窄、后跟高、前蹺大的鞋，都會造成骨骼畸形、足肌受損。像塑料、合成革等這些透氣性差的材料做的鞋，也會使腳處于悶熱環境中，也會引起足肌松弛無力，不足以支持足弓，導致平足。

足弓的三要素是骨骼、肌肉、韌帶，有些先天性的平足他認真鍛煉如果肌肉很健康成人之后對他的影響也不是很大。

鞋子設計不科學導致六成兒童扁平足

其實每個人的腳形都是不一樣的，但時下鞋形都是千篇一律，用統一形狀的鞋去套不同形狀的腳，就很容易會出現腳部疾患。

由于扁平足的橋位腳低，使人行走時所產生的壓力偏向內側，就很容易引起腳部疲倦及疼痛，如果不及時就診，長時間下去就可能引起腳底筋膜勞損、筋膜炎、骨刺等癥狀，從而進一步引發膝關節疼痛和腰酸背痛，“老年病”就這樣要落到少年身上。

家長應該盡可能地為子女選擇合適的鞋和鞋墊，每半年上醫院做一次足部檢查，讓專業醫生指導彈跳性、拉小腿后肌等運動，強化足部肌肉，改善他們行走步姿，以減少腳部疾患的發生。

成人也面臨同樣問題。時下，人們選購鞋子考慮的往往是款式、價格等因素，很少會想到這雙鞋子對足健康會帶來什么影響。而在一些先進的國家里，綜合性醫院都開設了足專科，由醫生用電子儀器對足部進行掃描后，再根據實際情況，建議選購什么樣的鞋子，或提出建議在鞋子內放置多少高低的鞋墊，以避免足部疾患的發生。