警惕：兒童穿鞋不當 易致扁平足

人們通常所說的扁平足，也叫平足癥，是指足弓塌陷，破壞了正常足弓構造，使足部的天然彈性減小。平足癥有很多分類方法，按不同的分類標準可分為可屈性平足和僵硬性平足；癥狀性平足和無癥狀平足；先天性平足和獲得性平足；小兒期平足、青少年期平足及成人期平足等。研究表明，兒童在足部發育階段若穿著不適合的鞋，不但會妨礙足部骨骼發育，令扁平足后遺癥惡化，還會增加韌帶損傷的機會。專家，為預防扁平足后遺癥，家長應為孩子正確選鞋，不要為了追求時尚，或貪圖便宜，購買一些制作不規范的鞋。

平足病早期表現為行走時疲乏無力。隨著病情發展，病人可以自己發現足弓外形塌陷，往往用足內側行走，可有跛行，足部骨關節及軟組織出現病變，弓高喪失、前足逐漸外展、后足逐漸外翻，表現出明顯平足畸形。當其跟骨外翻和前足外展明顯時，還可能出現跟骨和外踝之間的撞擊、疼痛，不能正常穿鞋等。此外，還可能會引發距下關節等足部關節的退行性變及關節炎，出現足部明顯的疼痛，發生跖骨應力性疲勞性骨折等情況。久而久之，可能會造成整個下肢或脊柱出現代償性變，導致下肢疼痛、無力、行走受限等臨床癥狀，從而給患者的生活帶來極大的不便和痛苦。

警惕：兒童穿鞋不當 易致扁平足

市面上有一種廣東人稱之為“白飯魚”的帆布鞋，一度受到很多學生的熱烈追捧。近日，醫學院教授提醒家長：最好不要讓孩子穿這種“白飯魚”鞋。專家同時提醒家長“多留心孩子走路的姿勢，了解孩子足部的情況，及時預防和處理孩子的足部問題”。據教授介紹，“白飯魚”鞋身設計太過柔軟、吸震功能差，尤其是后跟杯及中底部分不夠穩定，不利于兒童足部的健康發展，特別對于患有扁平足的兒童，“白飯魚”的鞋墊無法預防扁平足后遺癥，長期穿會使足弓變形，還有可能形成結構性扁平足。

調查顯示，大部分家長不了解足部問題對孩子成長的影響，導致孩子容易患上扁平足、后足外翻等足患，影響足部正常發展。據醫院康復醫學科副主任介紹，從四歲開始，兒童的足弓才慢慢成形，在孩子足部發育的過程中，由于骨骼未成熟，所以常見有扁平足現象，使得孩子的足部容易疲倦，嚴重者還會引起足底筋膜炎、X形腿，甚至是腰痛、膝痛、骨刺等后遺癥。家長應正視此問題，及早預防及處理兒童的足部問題。

適合兒童穿著的鞋應具備幾個健康元素：

一、有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足后遺癥。

二、有堅硬的后跟杯，以穩定后跟骨，控制后足外翻的幅度。

三、前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松過緊，增加足部舒適度；四是定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。