5個頸椎病高危人群要當心

過去被視作老年病的頸椎病，現在卻愈來愈“青睞”年輕白領。據小編了解，都市白領在工作和生活中要重視預防頸椎病；一旦患上了頸椎病，就應及時接受規范治療。專家特別提醒道，選擇錯誤的治療方式，很可能對健康造成二次傷害。據相關專家介紹說，在正常人群中，頸椎病發病率為3.85%～17.6%，而黃種人比白人、黑人更易患上此病。先天不足，加上不恰當的工作、生活方式，使越來越多年輕白領早早身陷頸椎病的困擾。人的頸椎像體內其他器官一樣，會隨著服務期限增加不斷老化；而頸椎病的發生發展，往往有一個較長的過程，極易為人們忽視。如今年輕白領上班時對著電腦干活，下班后又忙著上網打游戲、聊天“放松”—如此長時間地“迫使”身體保持同一姿勢，為頸椎病發病的年輕化埋下了禍根。

頸椎病也有真假之分

1、有沒有神經和血管壓迫征象。頸椎病多有臂叢神經受壓的癥狀，出現手臂外側麻痹，并可達手小指無名指端。

簡單檢查方法是：將手臂外展水平位，伸直，頭向手臂相反方向用力向外伸拉。如果手臂麻痹加劇，并延伸至手指，伴有頭昏暈者，證明有壓迫，頸椎病可能性大；如果影響不大，癥狀只集中在頸及肩膀部位，活動時區別不明顯，心理疾病的可能性大。

2、癥狀是否持續不退。如果疾病產生的癥狀持續，不因環境、天氣和情緒而改變，頸椎病可能性大；反之，心理疾病可能性大。因為誰也無法在短時間內，將已經生成的疾病變走。

3、是否有失眠。失眠可以導致頸部的神經興奮，刺激頸部肌肉細胞，引起充血腫脹，使頸部僵硬、強痛。這與頸椎病癥狀相似。如果有失眠，應當先治療失眠。失眠改善，頸痛減輕，證明是心理疾病；失眠消除，頸痛不減，頸椎病可能性大。

4、患者性情是否敏感多疑。情緒敏感、易激動者，神經敏感度高，容易產生興奮，引起腫脹疼痛。有這種情緒障礙的人，更應該首先考慮心理疾病的可能。

5個頸椎病高危人群要當心

一是中老年人，頸椎過多的慢性勞損會引起椎間盤變形、彈性減弱、椎體邊緣骨質增生。老年人閑暇時間較多，經常躺著看書、看電視，時間長了會導致頸椎前后韌帶松弛，繼而引起頸椎骨質增生、小關節紊亂、韌帶肥厚、鈣化等一系列退行性改變，最終導致頸椎病。

二是工作姿勢不當者，如辦公室人員、電腦操作員、文字工作者、教師、科研人員、駕駛員、重體力勞動者等。由于長期保持固定姿勢工作，使頸部伸頸肌一直處于痙攣狀態，久而久之，頸部伸頸肌平衡失調，最后導致脊柱失衡，引發頸椎病。

三是睡眠體位不佳者，人的一生三分之一是睡眠時間，枕頭的偏高會造成頸部肌肉、韌帶、小關節平衡失調，加速頸椎的退變。

四是不良生活習慣者，如長時間低頭玩麻將、打撲克、躺在床上或沙發上看電視、看報紙等，這些不良習慣使頸椎長時間處于彎曲狀態，頸后肌肉和韌帶組織負荷過大，易引起頸椎勞損。

五是有外傷史及頸椎先天性畸形者。另外，頸椎病患者女性高于男性。在日常生活中，良好的習慣和方法可防治頸椎病。

頸椎病該如何治療

一、中醫治療：中醫治療頸椎病主要是通過針灸、電針等方式來進行治療，治療頸椎病需要持之以恒，該病的病程相對于其他疾病來說是較長的。

二、物理治療：常見的物理治療有推拿、按摩、牽引等，但是按摩與推拿應當由專業的醫師來進行，要避免盲目的按摩，以免造成更為嚴重的傷害。

三、手術治療：當患者的頸椎病癥狀發展至嚴重時，則需要進行手術治療，手術治療的成功率并不是100%的，所以應當要謹慎選擇。

此外，頸椎病不僅嚴重影響人們的生活質量，還可導致吞咽障礙、視力障礙、頸性高血壓、胸部疼痛、猝倒甚至下肢癱瘓等。“因此，對頸椎的日常保護，是預防發病不可忽略的環節。”比如盡量避免長時間保持一個姿勢，伏案工作一段時間后可暫離座位，活動一下頭頸，做做頸椎操，讓肩頸部肌肉放松；夏季在空調房中，要注意肩頸部保暖。