關節(jié)炎日常護理注意要點

手指關節(jié)痛是什么原因？氣候的變更以及工作原因，致使生活中有不少人出現(xiàn)了指關節(jié)疼痛的癥狀，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)困擾著很多人。關節(jié)炎是我們生活中的常見疾病，很多人對此都已經(jīng)不奇怪了，手指關節(jié)炎給人們帶來的影響是很大的，因此我們在平時一定要多加護理。

關節(jié)炎的三個原因是什么

造成這種現(xiàn)象的原因眾多，接下來我們就為大家做一詳細介紹。

專家介紹：手指關節(jié)痛有可能是關節(jié)炎或者風濕痛關節(jié)炎，以關節(jié)痛為主要癥狀的關節(jié)病變。引起指關節(jié)疼痛的原因有很多，有如下幾種：

第一，細菌感染引起的化膿性關節(jié)炎是造成指關節(jié)疼痛原因之一，如自身免疫或變態(tài)反應引起的風濕性關節(jié)炎及類風濕性關節(jié)炎，代謝障礙所致的痛風性關節(jié)炎及外傷所致的外傷性關節(jié)炎等。

第二， 還要包括骨性關節(jié)炎，這種是最常見指關節(jié)疼痛原因，由組織變性及積累性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關節(jié)疼痛、僵硬（經(jīng)輕微活動后會覺疼痛減輕），重者可出現(xiàn)關節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。

第三，關節(jié)骨性關節(jié)炎這也是指關節(jié)疼痛原因，這種情況主要表現(xiàn)為：腫脹，關節(jié)內(nèi)有骨性增長物—骨刺。多發(fā)生在手指末端指關節(jié)，也可發(fā)生在手指之間的關節(jié)。增生性關節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指。患病的關節(jié)可紅腫，疼痛。晨起關節(jié)僵直比較常見，可以比較重，但持續(xù)時間短，少于20分鐘。X線檢查有骨質(zhì)增生表現(xiàn)。

關節(jié)炎的日常護理要注意8個要點

關節(jié)炎是我們生活中的常見疾病，很多人對此都已經(jīng)不奇怪了，但是它給人們帶來的影響是很大的，因此我們在平時一定要多加護理。那么手指關節(jié)炎要怎么護理呢，我們一起去學習一下吧。

1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。

2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

3、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染

4、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

5、禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節(jié)損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節(jié)炎癥狀加重。

6、關節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節(jié)炎病很容易舊病復發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。

7、生活要規(guī)律，飲食要適度，大便不宜干結(jié)。

以上就是手指關節(jié)炎要怎么護理的介紹，想必大家已經(jīng)了解了吧，因此為了疾病能夠快速的恢復，我們在平時一定要多加注意哦，希望對大家有所幫助，如果您還有問題的話，可以咨詢當?shù)叵嚓P專家。