患上頸椎病的幾個(gè)表現(xiàn) 如何遠(yuǎn)離頸椎病的侵害？

研究發(fā)現(xiàn)，隨著當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人因?yàn)樯罴肮ぷ鞣绞降霓D(zhuǎn)變而身患頸椎病，它已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)的一種職業(yè)病。被越來(lái)越多的人所重視，紛紛呼吁：要健康，扔掉頸椎病。

頸椎病是現(xiàn)代社會(huì)非常常見(jiàn)且多發(fā)的疾病，患者一般會(huì)有頸肩背部疼痛、酸痛、活動(dòng)不靈活，頭暈、頭痛、手臂酸麻、視力下降、聽(tīng)力減退、耳鳴、四肢無(wú)力、行走困難等癥狀，給人們的生活和工作造成了嚴(yán)重的影響。頸椎病的多發(fā)，使得越來(lái)越多的人們呼吁“要健康，不要頸椎病”。

為什么會(huì)患上頸椎病？

專家指出，頸椎病主要是由于頸椎間盤退變，受外界因素的影響，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫臨近神經(jīng)血管，從而引起一系列頸椎病的癥狀。另外長(zhǎng)時(shí)間使頭頸部保持同一姿勢(shì)，頸部過(guò)度勞損；頭頸部外傷；頸肩背部受寒；不良姿勢(shì)等均可誘發(fā)頸椎病的發(fā)生，因此，避免受到頸椎病的侵害，要做好預(yù)防工作。

患上頸椎病的幾個(gè)表現(xiàn)

1、眩暈：一些頸椎病患者常因突然扭頭而感到眩暈甚至猝然倒地。但此類患者在倒地后能很快地清醒并站立起來(lái)，不伴有意識(shí)障礙，事后也沒(méi)有明顯的后遺癥。這是由于頸椎的增生性改變壓迫到了患者的椎動(dòng)脈，使其出現(xiàn)了一過(guò)性的腦供血不足。此類患者可伴有頭痛、惡心、嘔吐和出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。

2、血壓不穩(wěn)定：一些頸椎病患者常出現(xiàn)血壓增高或降低的癥狀（以血壓增高較為常見(jiàn)，故又叫“頸性高血壓”）。這是由頸椎病引起的椎基底動(dòng)脈供血失常和交感神經(jīng)功能紊亂造成的。

3、吞咽障礙：有些頸椎病患者可出現(xiàn)吞咽時(shí)喉嚨內(nèi)有梗阻感或食管內(nèi)有異物感等癥狀。這是由于頸椎前緣的骨質(zhì)直接壓迫到了食管的后壁，或是由頸椎病引起的植物神經(jīng)功能紊亂而導(dǎo)致的食管痙攣（或過(guò)度松弛）造成的。此類患者還可伴有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳和胸悶等癥狀。

4、視力障礙：有些頸椎病患者可出現(xiàn)視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大甚至視野縮小等癥狀。這是由頸椎病導(dǎo)致的自主神經(jīng)功能紊亂及大腦枕葉視覺(jué)中樞缺血造成的。

如何簡(jiǎn)單預(yù)防頸椎病？

1、首先在坐姿上盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線；尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過(guò)度后仰或過(guò)度前屈；此外，定制一與桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的調(diào)整。

2、對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)在1～2小時(shí)左右，有目的地讓頭頸部向左右轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)應(yīng)輕柔、緩慢，以達(dá)到該方向的最大運(yùn)動(dòng)范圍為準(zhǔn)；或行夾 肩運(yùn)動(dòng)，兩肩慢慢緊縮3～5秒鐘，爾后雙肩向上堅(jiān)持3～5秒鐘，重復(fù)6～8次；也可利用兩張辦公桌，兩手撐于桌面，兩足騰空，頭往后仰，堅(jiān)持5秒鐘，重復(fù) 3～5次。

3、當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間近距離看物，尤其是處于低頭狀態(tài)者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發(fā)屈光不正。因此，每當(dāng)伏案過(guò)久后，應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)。

如何遠(yuǎn)離頸椎病的侵害？

避免頸椎病的發(fā)生，首先要做到養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，避免頸部過(guò)度勞累；注意頸部鍛煉，注意頸部保暖，注意睡眠的姿勢(shì)，合理的保護(hù)頸椎，避免頸部外傷。做好頸椎病的預(yù)防，及早把頸椎病擋在門外。

一旦發(fā)現(xiàn)患有頸椎病，切勿盲目治療，一定要選擇合理的方法治療。目前治療頸椎病效果最好的方法是技術(shù)“一帖舒古醫(yī)本草貼”，該技術(shù)具有傷、無(wú)痛苦、無(wú)副作用、一次性治愈等優(yōu)勢(shì)，治療時(shí)間短、恢復(fù)時(shí)間快，不影響生活和工作，深受廣大患者歡迎。

通過(guò)以上對(duì)要健康，扔掉頸椎病的介紹，相信大家都已經(jīng)大體了解。作為現(xiàn)代社會(huì)的一種職業(yè)病，頸椎病給人們的生活和工作造成嚴(yán)重的不便，小編提醒大家一旦發(fā)現(xiàn)患有頸椎病，一定要到正規(guī)的中醫(yī)藥就診治療。