關(guān)節(jié)炎跟飲食有不少關(guān)系 關(guān)節(jié)炎的早期癥狀介紹

關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，人到老年都患有不同程度的關(guān)節(jié)炎，如果患上關(guān)節(jié)炎要及時(shí)檢查疾病，如有身體不適請(qǐng)立即去醫(yī)院就診，以免耽誤病情。關(guān)節(jié)炎在日常生活當(dāng)中是極為常見的疾病了，常常多發(fā)于中老年人群，發(fā)病率一直居高不下，給很多的中老年朋友帶來了傷害和困擾，引發(fā)該病的原因需要引起我們的關(guān)注。

接下來給大家來介紹一下該病的引發(fā)原因是什么。

1、健康的關(guān)節(jié)包括強(qiáng)健的骨骼，它主要由必需礦物質(zhì)在膠原蛋白基質(zhì)中形成，關(guān)節(jié)中有一個(gè)含有滑液的囊，它保護(hù)骨骼的末端不會(huì)受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊，因?yàn)榛嚎梢杂行У貪?rùn)滑關(guān)節(jié)，

2、關(guān)節(jié)過度疲勞和膳食不平衡會(huì)導(dǎo)致酸性體質(zhì)，軟骨浸泡在酸性體液中就會(huì)降解，滑液的潤(rùn)滑效果也會(huì)變差，損失的軟骨成分同時(shí)存在于軟骨和骨骼中，導(dǎo)致骨骼末端變得不平并形成骨刺（大的骨骼突起），由此引起的發(fā)炎會(huì)限制關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。

3、酸性體質(zhì)的人會(huì)造成大量的鈣流失，鈣平衡的失調(diào)會(huì)導(dǎo)致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的骨骼末端會(huì)接合，融合在一起。

關(guān)節(jié)炎的早期癥狀主要有以下幾種：

1、疼痛：是關(guān)節(jié)炎最主要的表現(xiàn)。

2、腫脹：腫脹是關(guān)節(jié)炎癥的常見表現(xiàn)，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。

3、功能障礙：關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周圍組織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長(zhǎng)期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。

4、體征：不同類型的關(guān)節(jié)炎體征也不同，可出現(xiàn)紅斑、畸形、軟組織腫脹、關(guān)節(jié)紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限及神經(jīng)根受壓等體征。

關(guān)節(jié)炎患者更應(yīng)該注意體育鍛煉

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)有利于關(guān)節(jié)炎的治療。可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。關(guān)節(jié)炎患者也不能過度的鍛煉，一定要適當(dāng)?shù)腻憻挘拍芨行У闹委熽P(guān)節(jié)炎。