網球肘的治療先辯證 網球肘日常飲食也有重點

網球肘是肱骨外上髁部橈側伸肌腱附著處的慢性勞損，臨床以肘部疼痛，腕和前臂旋轉功能障礙為主癥。而中醫在許多疾病的治療方面都有顯著效果，對此，骨科疾病專家為大家介紹網球肘的中醫治療方法。

網球肘的治療需先辯證

1、寒濕外侵

【診斷要點】肘部漫痛，得溫痛減，遇勞加重，不能旋臂，提物困難；苔薄白脈浮緩。

【處方】肘髎、手三里、尺澤

2、氣血瘀阻

【診斷要點】有驟然揮臂或絞擰衣物史，痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無力；苔薄白，脈弦緊。>>>>常見網球肘治療方法

【處方】尺澤、合谷

3、肝腎兩虧

【診斷要點】肘痛，晝輕夜重，持物無力，伴頭暈目眩耳鳴，腰酸膝軟；舌紅少苔，脈細弱。

【處方】肝俞、腎俞、足三里、三陰交、手三里

網球肘的中醫治療方法：

耳穴貼壓：肘、腎上腺、神門

皮膚針：取穴：壓痛點。方法：叩刺局部出血，加拔火罐，每2~3日行1次。

網球肘日常飲食也有重點

1、多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。

3、少食油膩、煎炸食物。

4、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。

5、茶應少喝，茶中鞣質含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收。