什么是應力性骨折？如何判斷？

應力性骨折是一種過度使用造成的骨骼損傷，當肌肉過度使用疲勞后，不能及時吸收反復碰撞所產生的震動，將應力傳導至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。應力性骨折多發生于身體承重部位，如小腿脛腓骨和足部。易患人群為足部承重較多的運動員，如籃球、足球、網球運動員，以及田徑、體操運動員和芭蕾舞演員。那么什么是應力性骨折？如何判斷？

一、一般骨折多發生在比較激烈的對抗性運動中。跑步中的骨折與一般的骨折不同，通常是由于地面日積月累的累積效應所導致的疲勞性骨折，這種骨折也叫應力性骨折。跑步中脛骨是最容易發生骨折的部位，其他容易發生應力性骨折的部位按發生的頻率多少排序依次是腳趾骨、腓骨、股骨、踝骨和恥骨。在發生應力性骨折前，跑步者通常會感到局部部位疼痛，這種疼痛在休息和走路時還不嚴重，但是一跑起步來就加劇，這通常也是診斷應力性骨折的最主要指標。

二、如何判斷是否患有應力性骨折？以檢查手段來判斷是否有應力性骨折的方法有：

1、某一部位（通常在下肢）沒有受到過外部激烈的碰撞而出現突然性疼痛，而且這種疼痛使人不能繼續跑步，或者很難繼續跑步。

2、單足站立時局部出現疼痛，或者單足跳時出現疼痛。

3、用手指壓痛處時出現鉆心的疼痛感。

4、疼痛點在完全停止跑步后在一段時間內會自然消除。