頸椎的響聲當(dāng)心頸椎病

很多人的頸椎總是會有響聲出現(xiàn)。只要動一動頸椎，就會嘎崩嘎嘣的響。而不少年輕人還覺得這樣的聲音很爽，看起來很帥氣，他們會時不時的動一動脖子，就是為了聽聽這個聲音。而專家表示，頸椎總響其實是頸椎病的一個信號，是頸椎病入侵身體的“宣言”，需要及時的進(jìn)行糾正，否則將會導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn)。

經(jīng)筋紊亂，肌肉勞損，頸椎就會出現(xiàn)響聲

專家指出，頸椎的這種響聲是頸椎部位的經(jīng)筋肌肉發(fā)出的。我們頸部的肌肉嚴(yán)格來講，分為很多層，在頸部活動時，各層之間相互滑動。當(dāng)頸部的肌肉勞損時，局部就有一些炎癥的反應(yīng)，炎癥反應(yīng)就會使肌肉之間的滑動不是那么光滑，因此在活動的時候就會出現(xiàn)響聲。

生活中不少人都覺得頸椎的響聲是頸椎椎體之間發(fā)出的聲音，其實這是大家錯誤的認(rèn)識。要知道，如果是椎體發(fā)出的聲音，那么你的頸椎早就會疼痛難忍了。由于現(xiàn)代人工作和平時的日常生活中，長期的保持同一個姿勢不動，看電腦，手機，開車等等不良習(xí)慣，頸部肌肉長時間得不到放松，就會出現(xiàn)紊亂和勞損。更主要的是長期的姿勢不良會使頸部氣血通行不利，經(jīng)筋肌肉失去營養(yǎng)，頸部經(jīng)筋就會受到損傷，從而出現(xiàn)響聲。

頸椎的響聲是一系列頸椎問題的前兆

專家表示，頸椎出現(xiàn)響聲就說明頸椎部位的肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)問題，這些軟組織在中醫(yī)里被稱作是經(jīng)筋。要知道，頸椎的穩(wěn)定，頸部氣血的暢通都是由這些經(jīng)筋來維持的，經(jīng)筋出現(xiàn)問題，很可能就會出現(xiàn)如頭暈頭痛，失眠多夢，上肢麻木等頸椎病的情況。再向下發(fā)展，就會有心腦血管疾病、睡眠障礙等更嚴(yán)重的情況發(fā)生。

出現(xiàn)了頸椎的響聲之后，切忌搖頭晃腦

與此同時，很多中醫(yī)專家都表示，頸椎在出現(xiàn)響聲之后，切忌繼續(xù)搖頭晃腦。專家指出，采用搖頭晃腦這種鍛煉方法而出事的人不少，輕者頭暈、惡心嘔吐，重者頸椎錯位甚至猝然倒地。因此，在出現(xiàn)了頸椎響聲之后，尤其是伴有高血壓、動脈硬化的人，切忌搖頭晃腦、猛然回頭和扭頭，應(yīng)及時接受頸部的檢查和調(diào)理。

找出頸部肌肉問題的關(guān)鍵點進(jìn)行針對性調(diào)理

頸椎出現(xiàn)響聲是由于頸部的經(jīng)筋肌肉出現(xiàn)問題才引起的，而頸部的肌肉組織之間關(guān)系復(fù)雜，相互影響。所以找出重點部位才是關(guān)鍵。

給頸椎部位充足營養(yǎng)，消除“發(fā)聲”根源

頸椎的響聲與經(jīng)筋相關(guān)，而經(jīng)筋的正常又是與臟腑氣血密切相連。因此在調(diào)整經(jīng)筋的同時，不只是要梳理經(jīng)筋肌肉的正常秩序，消除紊亂，同時還要對人體內(nèi)在的臟腑進(jìn)行調(diào)理，使肝腎充足，能正常支配經(jīng)筋，讓氣血通暢，能夠上行滋養(yǎng)肌肉。