年輕人患肩周炎多為慢性勞損 肩周炎初期表現

肩周炎俗稱五十肩，因為此病好發于五十歲左右的人群，但是專家提醒，肩周炎如今在青壯年中的發病率越來越高。那么青壯年朋友該如何對抗肩周炎呢？

年輕人患肩周炎多為慢性勞損

青壯年的肩周炎多半因慢性勞損誘發，電腦游戲迷、電子書迷、手機玩家是疾病高發人群。不過，急性損傷也是引起肩周炎的一個因素。比如，有些人打羽毛球突然用力扣殺，關節在急劇的牽拉下很可能超出其適應度，出現急性損傷，又比如伸手去拿遠處的某個事物，手臂的后伸外展過了極限，也容易突然受傷。如果不及時處理，最終將轉變為慢性炎癥。

肩周炎不只是疼痛這么簡單

很多人以為，得了肩周炎只不過痛一痛，倒也不是很嚴重，可事實遠遠不是那么簡單。除了手臂痛外，還發展到抬都抬不起來，連吃飯都難以獨立完成。究其原因，是因為炎癥造成肌肉、肌腱、韌帶、滑囊等肌性組織的粘連，進而限制了關節的靈活活動，并引發一系列的后遺癥。

據介紹，肩周炎有兩個最大的特點：一是活動性痛，二是關節活動受限。這些都與粘連有關。患者不動的時候不痛，一動牽拉了粘連部位，就覺得疼痛難忍，不敢再動了。而因為怕痛，上肢越動越少，又會導致廢用性的肌肉退化、肌力減退，關節活動的靈活性也會減弱。此外，粘連還可能擠壓、牽拉韌帶間的神經纖維，使相應的肌肉出現發麻、乏力等癥狀。

專家表示，因為疼痛位置相似，肩周炎常和頸椎病、心絞痛、膽囊炎混淆，但它們之間有細微的差別：頸椎病沒有關節活動受限的表現；心絞痛和膽囊炎是反射性痛，肩背局部壓痛不明顯。如果患者自己沒有把握，應盡快到醫院就診。

治療肩周炎一定要多活動肩周炎早期粘連尚未形成時，關節活動尚不會受到太大影響。但由于一動就痛，很多患者都盡量避免上肢的活動，這樣反倒不利于康復。

肩周炎的具體表現分析

肩周炎的癥狀表現①急性期：這是肩周炎的早期。肩部自發性疼痛，其疼痛常為持續性，表現不一。有的急性發作，但多數是慢性疼痛，有的只感覺肩部不舒適及束縛的感覺。疼痛多局限于肩 關節的前外側，可延伸到三角肌的抵止點，常涉及肩肉胛區、上臂或前臂。活動時，如穿上衣時聳肩或肩內旋時疼痛加重，不能梳頭洗臉，患側手不能摸背。以后肩疼迅速加重，尤其夜間為重，病人不敢患側臥位。由于肌肉痙攣和疼痛，逐漸出現肩關節活動范圍減少，特別是外展和 外旋受限最為顯著。肩部外觀正常。局部壓痛點多位于結節間溝、喙突。肩峰下滑囊或三角肌附著處、岡上肌附著處、肩胛內上角等處。

肩周炎的癥狀表現②慢性期：肩痛逐漸減輕或消失，但肩關節攣縮僵硬逐漸加重呈；凍結狀態。肩關節的各方向活動均比 正常者減少 50% -20%嚴重時肩肱關節活動完全消失，只有肩胛胸 壁關節的活動。梳頭、穿衣、舉臂、向后結帶均感困難。病程長者可出現輕度肌肉萎縮，多見于三角肌、肩胛帶肌。壓痛輕微或無壓痛，此時持續時間較久，通常為2- 3個月。

肩周炎的癥狀表現③恢復期：肩痛基本消失，個別病人可有輕微的疼痛。肩關節慢慢地松弛，關節的活動也逐漸增加，外旋活動首先恢復，繼則為外展和內旋活動。恢復期的長短與急性期、慢 性期的時間有關。凍結期越長，恢復期也越慢；病期短，恢復也快。整個病程短者 l～ 2個 月 ，可又發病可達數年。