骨質增生的中醫秘方介紹 常見三招有效預防骨質增生

骨質增生本病起病緩慢，無全身癥狀，多為50歲以上的中老年。常為多關節發病，也有單關節發病者。受累關節可有持續性隱痛，活動增加時加重，休息后好轉。疼痛常不嚴重，氣壓降低時加重，與氣候變化有關。有時可有急性疼痛發作，同時有關節僵硬感，偶爾可發現關節內有磨擦音。久坐后關節僵硬加重，稍活動后好轉，有人稱之為“休息痛”。后期關節腫脹、增大及運動受限，很少完全強直，一般表現為骨阻滯征。

治療骨質增生的中醫秘方介紹

1、抗骨質增生丸

藥物組成：熟地3份，肉蓯蓉2份，鹿銜草2份，骨碎補2份，淫羊藿2份，雞血藤2份，萊菔子1份。

功效：補益肝腎，通經活絡，強筋健骨。

主治：退行性頸椎病。

用法用量：每次5g，每日2～3次。

2、骨刺丸

藥物組成：熟地、骨碎補、炙馬錢子、雞血藤、肉蓯蓉各60g，三七、乳香、沒藥、川芎各30g。

功效：補益肝腎，通經活絡。

主治：骨質增生。

用法用量：每次1丸（9g），早晚各1次。

3、天麻丸

藥物組成：天麻、木香、人參、赤茯苓、羌活、白芷、天蓼木、川芎、當歸、麻黃、烏蛇、白附子、龍腦、鹿角膠、菊花、生地、細辛、牛黃、麝香。

功效：益氣祛風，宣痹止痛。

主治：虛損傷風，手足無力，肢體干燥，風痹不仁。

用法用量：丸如梧桐子大，每次10丸，每日3次，溫酒下。

4、六味地黃丸

藥物組成：熟地、山萸肉、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓。

功效：滋養陰精，補益肝腎。

主治：肝腎陰虛，腰膝酸軟等癥。

用法用量：每次1丸（9g），每日3次。

5、虎潛丸

藥物組成：龜板、熟地、黃柏、知母、虎骨、鎖陽、干姜、陳皮。

功效：補益肝腎。

主治：肝腎不足，筋骨痿軟。

用法用量：酒或粥糊為丸，桐子大，每次10丸，每日3次。

常見三招有效預防骨質增生

一、避免長期劇烈運動

運動時時間過長、運動量過大甚至運動損傷是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節（如膝關節、髖關節），過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。

二、適當進行體育鍛煉

雖然劇烈運動是引發骨質增生的原因之一，但是并不是說就不能活動。恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利于關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。

三、及時治療關節的損傷

關節損傷是導致骨質增生的常見原因，包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對于關節內骨折的患者，希望能夠及時治療。