關節炎軟骨的保護

關節軟骨是人體非常易受傷害的部分關節軟骨呈淺藍白色，半透明，光滑而有光澤。它是由軟骨細胞、軟骨基質和埋于基質中的纖維成分組成。軟骨本身沒有血管和神經，其營養由軟骨膜內的毛細血管供應，關節軟骨尚可借助于滑液得到營養。成人的軟骨。根據基質內所含纖維成分和排列方式的不同分為透明軟骨、彈性軟骨和纖維軟骨。

關節軟骨屬透明軟骨。在滑膜關節內，關節軟骨具有光滑、富有彈性、耐磨的特性及一些特有的機械性能，使它具有傳導載荷、吸收振蕩、潤滑關節等功能。其中，傳導載荷是關節的主要功能，后者則是保證載荷正常傳導的必要條件。

關節軟骨基質中呈拱形結構的膠原纖維是完成載荷傳導的重要結構。膠原纖維由軟骨細胞分泌并由基質的蛋白多糖（也由軟骨細胞分泌）維持，拱形結構又能保護軟骨細胞。如此，三者之間形成一種相互依賴的良性關系。

當關節軟骨負載時，膠原纖維的張力消失，纖維的拱形結構發生壓縮變形，蛋白多糖分子與水大量移動。水分可向兩側移動，也可滲透到軟骨表面并進入關節腔。由于膠原纖維所具備的柔軟性。在關節軟骨受力時可以導致關節軟骨變形，從而使關節面的接觸彼此適應并隨負荷傳導的增加而致接觸面逐步擴大。降低單位面積內關節軟骨受力。

而在卸載時，壓力消失。膠原纖維的拱形結構回復原狀，膠原纖維呈現全部張力，液體回到軟骨內。上述負載和卸載過程是載荷傳導的過程。除此以外，它又有“唧筒”作用。所以我們應該保護好關節，注意營養的供給和鍛煉。