肱骨外上髁炎手法治療和功能鍛煉

肱骨外上髁炎早期不宜用過重手法，可用揉按。滾動等刺激性較小的手法。急性期過后適當加用分筋、撥絡的手法，達到緩解痙攣、緩解疼痛的目的。對于中后期病人，宜施用理筋手法，起到舒筋活絡、通利關節的作用。用一手握住腕部，另一手握住肘部，先坐單純的肘關節屈伸，數次后再作肘關節屈伸加前臂旋轉動作。即從直肘旋后位快速變為屈肘旋前位，再從直肘選前位快速變為屈肘旋后位，如此反復3-5次即可。

肱骨外上髁炎是一種勞損性疾病，宜休息，忌勞累。急性發作期最好做適當固定，可選擇三角巾懸吊或前臂石膏托固定3周左右。待疼痛明顯緩解后，應及時解除固定，并逐漸開始肘關節的功能活動，但仍要避免能使伸肌總腱受到明顯牽拉的動作。對中后期的病人，應用理筋手法松解軟組織占立案后可能會帶來短期內的疼痛，但不可因此而停止活動肘關節，否則心的粘連又會形成。有些病人可在8-12個小時內自愈。