肱骨外上髁炎手法治療和功能鍛煉

肱骨外上髁炎早期不宜用過(guò)重手法，可用揉按。滾動(dòng)等刺激性較小的手法。急性期過(guò)后適當(dāng)加用分筋、撥絡(luò)的手法，達(dá)到緩解痙攣、緩解疼痛的目的。對(duì)于中后期病人，宜施用理筋手法，起到舒筋活絡(luò)、通利關(guān)節(jié)的作用。用一手握住腕部，另一手握住肘部，先坐單純的肘關(guān)節(jié)屈伸，數(shù)次后再作肘關(guān)節(jié)屈伸加前臂旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。即從直肘旋后位快速變?yōu)榍庑拔?，再?gòu)闹敝膺x前位快速變?yōu)榍庑笪?，如此反?fù)3-5次即可。

肱骨外上髁炎是一種勞損性疾病，宜休息，忌勞累。急性發(fā)作期最好做適當(dāng)固定，可選擇三角巾懸吊或前臂石膏托固定3周左右。待疼痛明顯緩解后，應(yīng)及時(shí)解除固定，并逐漸開(kāi)始肘關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)，但仍要避免能使伸肌總腱受到明顯牽拉的動(dòng)作。對(duì)中后期的病人，應(yīng)用理筋手法松解軟組織占立案后可能會(huì)帶來(lái)短期內(nèi)的疼痛，但不可因此而停止活動(dòng)肘關(guān)節(jié)，否則心的粘連又會(huì)形成。有些病人可在8-12個(gè)小時(shí)內(nèi)自愈。