網球肘治療原則究竟是什么呢

網球肘是很常見的一種關于手肘的疾病，該疾病給患者正常的工作和生活帶來的危害是非常大的，患者在發病的時候手肘非常的疼痛，連基本的抓握都是非常困難的，當大家在發現自己有網球肘的時候一定要及時治療，那患者應該遵循哪些治療原則呢？

1、休息及改變活動模式。適當的休息對于急性期（嚴重紅、腫、痛）特別重要，然而改變活動模式則更為重要。找出受傷的原因，然后作出相應的改變，便可以減緩病情。研究顯示，患網球肘的網球運動員，只需減輕訓練強度及科學運動，便可減低90%的病癥。

2、物理治療。休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控制炎癥，使肌腱在良好的環境下愈合。

3、藥物。消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發炎情況。有些人希望快速降低痛楚，便選擇局部類固醇注射，但其實它對組織的害處不少，因此并不建議采用。

4、針灸推拿。針灸推拿通過針刺穴位產生刺激，活動肘部的肌肉，是現今治療網球肘的有效療法。缺點是治療周期較長，優點對身體無副作用。