五類人群最容易患頸椎病 頸椎病的防治別踏入誤區

頸椎是脊柱骨體積最小，但靈活性最大，活動頻率最高，負重最大的七塊骨骼，由于要承受頭部的重量（男性頭部占身體重量的4.4%，女性頭部占身體重量的3.7%，如果以60公斤計算的話，一個成年人的7塊頸椎骨，每天承受的重量，大約是3.64公斤），雖然不是很重，但是全部由頸椎承擔，而且不包括低頭，抬頭等頭部運動產生的額外負擔，多以，時間一長，頸椎就難免發生勞損、退變。許多患者對待頸椎病慢性疼痛的態度，近半數的頸椎病患者采取或是簡單按摩一下，或是貼點膏藥、或是實在忍不住了再吃點止疼藥的消極做法，任由頸椎病逐步惡化，一步步邁向癱瘓！那么，哪些人容易得頸椎病呢？

五類人群容易上患頸椎

1、長期伏案工作者：如作家、學生、行政人員、公務員、編輯、流水線工人等，頸椎長期處于疲勞狀態，加速了頸椎軟組織勞損和頸椎肩盤退行性病變。

2、老師：無論是長時間仰頭在黑板寫字還是伏案批改作業，導致脖子僵硬，肌肉勞損，影響脖子靈活性，易產生頸椎增生，患上頸椎病。

3、電腦工作者：拿著鼠標的人，往往是習慣駝著背，哈著腰，加上長時間處于前屈的疲勞狀態，頸椎長時間受壓迫，就會脖子僵硬，肩膀酸痛，患頸椎病。

4、司機：無論是以車代步的時尚人士，還是以方向盤為生的司機師傅，長時間保持一個姿勢，頸肩肌肉勞損，導致頸椎疲勞，腰酸背痛。

5、老人：隨著年齡增長，人體各部位器官逐漸老化，最明顯就是骨骼，頸椎靈活度最大，活動頻率最高，故最容易誘發退行性病變，引起頸椎病。

頸椎病的防治別踏入三個誤區

誤區一：人過20歲，頸椎就開始衰老

“人到20歲，頸椎就變老。”很多人對這樣這個說法感到不可思議。根本想不到自己的頸椎會這么快“衰老”，但這是事實。

人在20歲之前，頸椎處于生長期；20歲之后，人的頸椎就開始變老了。頸椎一變老，就開始失去水分，發生變形，人的頸椎病也就隨之而來了。

加上現代人工作強度大、生活壓力大、不注重身體的保養和保健，所以很多年輕人、中年人或多或少地都有頸椎病。老年人倒很少得頸椎病，就是以前有頸椎病的患者，上了年紀也會不治自愈，這是老年人的頸椎處于穩定階段，不再發生退化的原因。

誤區二：脖子不酸不疼，就不會是頸椎病

我現在腰不酸腿不疼，不經常伏案工作，不經常面對電腦。應該沒有得上頸椎病吧？

頸椎病不一定表現在脖子疼，還有方方面面的癥狀。如說眼睛疼痛發脹、眼科檢查也沒什么問題，就應該來康復理療科看看，是不是頸椎錯位壓迫了視覺神經；如說有人經常頭暈頭痛、心慌胸悶，怎么吃藥治療都告無效，也應該來康復理療科看看，是不是頸椎出了問題。

誤區三：對因治療，頸椎病就能迅速治愈

我的頸椎病采用了很多方法都沒有治療好，是什么原因呢？

頸椎病是一個循序漸進的過程，要對因治療。但有些脊椎、頸椎問題，經過治療后效果立竿見影。但更多的頸椎疾病，也需要慢慢改善。

一般突發的頸源性頭暈、惡心、嘔吐，用龍氏正脊推拿治療后，效果立竿見影，治療兩三次就會完全康復。但很多因為頸椎失穩、頸椎錯位導致的慢性疾病或因頸椎問題引發的其他疾病，治療效果就不會立竿見影，往往需要一個療程（十次）治療才有改善。