上班族頸椎生理曲度變直如何矯正

上班族頸椎生理曲度變直如何矯正？對于上班族而言，導致其頸椎生理曲度變直的根本原因主要與長時間坐著辦公有關，人體保持同一姿勢時間過長，就會造成相關肌群的疲勞痙攣，長期下去就會造成人體相關關節和肌肉的生理改變。那么上班族頸椎生理曲度變直矯正呢？下面就有請骨科專家來為大家具體介紹一下。

頸椎變直如何矯正？主要有以下幾種

1、從治療效果看，大部分患者，頸椎的曲度可以恢復正常，癥狀消失，療效穩定。部分患者，曲度部分恢復，癥狀消失或明顯緩解。年紀小的，發病時間應該不會太長，而且只是變直還沒有反弓，治療效果應該比較樂觀，能恢復正常曲度，消除癥狀。

2、頸椎是由七塊脊椎骨，通過椎間關節及韌帶等連接而成，關節之間的錯位形成了曲度的變化，如果錯位得以調整，那么變直的頸椎曲度就可以恢復原狀。

3、手法治療的原理，就是對錯位的頸椎關節進行正位，這種正位可以是一次性，也可能需要多次，這就看發病的時間長短，周邊韌帶的粘連程度如何，患者的體質怎樣等。

上班族頸椎生理曲度變直該如何治療呢？

專家提示：隨著醫療水平的不斷提高，目前治療頸椎生理曲度變直最好的方法就是微創技術，激光針刀松解術就是非常不錯的選擇，此方法一直以來都受到了廣大患者的一致好評。

激光針刀松解術治療頸椎生理曲度變直是通過無痛、無損害、高滲透性新型激光，導入頸部深層病灶，在局部形成一定范圍的激光反應源，改善局部血液循環，增強代謝及機體免疫功能、激活細胞增殖，促進骨骼組織的再生修復，消除組織粘連，預防瘢痕形成，達到治療頸椎生理曲度變直的功效。

上班族如何預防頸椎生理曲度變直的發生？

1。改變生活與工作中的不良姿勢及體位，俯案工作時間過長和電腦工作時間過長，盡可能暫時改變一下工作方式，向“小學生”一樣，增加“課間”休息時間；特別是電腦一族，應該常“偷懶”，多做肩部、頸部舒展運動。

2。在發病期間臥硬板床休息，選擇高度在10cm左右的枕頭，也可選用軟硬適度的中凹型枕頭。

3。多運動，增強腰背及肩頸肌肉的強度。

4。矯正長時間屈頸的習慣。

5。疼痛期間減少頸部活動，疼痛減輕后開始逐漸作頸部各方位活動鍛煉，增強肌力，有助于頸椎病的穩固和恢復。

6。注意保暖，不貪涼、不讓“涼風”直接吹后枕部。