加強鍛煉，遠離風濕病

風濕病已經是一種常見的疾病。風濕病會嚴重影響患者的生活和工作，所以對于防治風濕病，已經是至關重要。下面，來為大家介紹下，平時防治風濕病需要注意哪些。

風濕是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病。主要影響身體的結締組織，可能是免疫系統損傷造成的。中醫認為是由于風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經脈引起的。所以對于風濕病要注意及時治療為好，另外患者防治風濕病要注意防寒堅持鍛煉。

春季正是萬物萌發之際，也是類風濕性關節炎的好發季節。所以，防治風濕病要防止受寒，淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋，濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

此外，防治風濕病要經常參加體育鍛煉。如保健體操，練氣功，太極拳，做廣播體操，散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。