類風(fēng)濕患者生活注意什么

類風(fēng)濕病患者的飲食一般應(yīng)進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油膩食品。食物要新鮮，葷素要搭配，有病之后，食量不宜過(guò)多，以適合患者口味、能消化吸收為度。

注意飲食禁忌：目前民間對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的飲食忌口問(wèn)題有兩種情況。一種認(rèn)為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者忌口非常重要，如果吃了某些食物，病情即會(huì)發(fā)展、加重，而且還道聽(tīng)途說(shuō)，這也不能吃，那也不能食，使病人不能吃的食物過(guò)多，以致影響了營(yíng)養(yǎng)的吸取。但另一種卻認(rèn)為，忌口無(wú)科學(xué)根據(jù)，不相信，也不注意。其實(shí)這兩種說(shuō)法都不全面。

每一種食物，都有它的營(yíng)養(yǎng)特性，正常人是不需要特殊選擇的，但有了疾病之后，由于病種和類型不同，對(duì)于飲食就要有一定的選擇，主要考慮到疾病與治療是否與某些食物有矛盾。

一般食物與疾病發(fā)生矛盾有兩方面，一是食物的性質(zhì)與疾病的性質(zhì)有矛盾，如有病情屬熱則不可食辛辣刺激性食物，病情屬寒，不宜吃生冷清涼之物；二是食物的性質(zhì)與治療疾病的藥物有矛盾，如服人參類補(bǔ)藥，不要吃羅布，以免降低藥效。

1、急性活動(dòng)性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，應(yīng)該臥床休息，通過(guò)治療急性炎癥消失后，要進(jìn)行適應(yīng)身體情況的鍛煉。活動(dòng)量可以按照活動(dòng)后的反應(yīng)來(lái)進(jìn)行調(diào)整。活動(dòng)量應(yīng)由小到大、活動(dòng)時(shí)間由短到長(zhǎng)、活動(dòng)次數(shù)由少到多。通過(guò)活動(dòng)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、振奮精神、維持關(guān)節(jié)活動(dòng)、改善關(guān)節(jié)功能以及避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、強(qiáng)直和肌肉萎縮的目的。

2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性消耗性疾病，再加上一些抗風(fēng)濕西藥對(duì)消化道的不良刺激，往往會(huì)引起食欲不好，出現(xiàn)消化道疾病，導(dǎo)致人體所需的營(yíng)養(yǎng)素及蛋白吸收不足，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良礦物質(zhì)。除了增加蛋白之外，還應(yīng)增加維生素D和鈣質(zhì)。急性活動(dòng)期如出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)，辛辣刺激性及油膩食物均不應(yīng)多食，久病胃腸不適者，如有水腫或血壓高并發(fā)癥時(shí)，還需要適當(dāng)控制水分和鹽的攝入。

3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎大約有90%的患者對(duì)氣候變化敏感。在陰天、下雨、刮風(fēng)或受到寒冷、潮濕的刺激時(shí)，關(guān)節(jié)局部的腫脹和疼痛可加重。有些患者的病情變化與季節(jié)有關(guān)，因此要重視氣候、季節(jié)對(duì)疾病的影響，做到四時(shí)而調(diào)寒溫，預(yù)防為主，注意避寒、保暖。如遇感冒及上呼吸道感染，要及時(shí)治療。再者不要受過(guò)度的精神刺激，要樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心，以有理本病的恢復(fù)。