導致軟組織損傷的原因有哪些？ 軟組織損傷的日常護理

軟組織損傷是一種由于牽拉、擠壓或長期超負荷工作引起骨組織損傷的疾病，是常見的骨科疾病的一種。

什么原因會導致軟組織損傷？

1、疲勞性損傷：指人體的四肢、軀干長時間超負荷工作所造成的損傷。這類軟組織損傷的癥狀出現主要是由于長時間激烈的體育活動，四肢、軀干超負荷工作所造成的軟組織損傷、勉強搬抬重物所造成的損傷等等，皆屬于疲勞性損傷。

2、積累性損傷：指人體受到的一種較輕微的持續性的反復的牽拉、擠壓而造成的軟組織損傷，這種損傷通過長時間的積累，超過人體的自我恢復代償能力，這也就漸漸成為了軟組織損傷的原因之一。

3、隱蔽性損傷：這也是比較常見的導致軟組織損傷的原因。這種損傷大部分不為軟組織損傷的患者所察覺，比如在一些娛樂性活動中或偶然的較輕微的跌、打、碰、撞，所造成的損傷，當時有疼痛感受，但并沒在意，過了一段時間后發覺疼痛，軟組織損傷患者往往忽略損傷史，而容易被誤診為其他疾病。

軟組織損傷通常可以怎么護理？

軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等。按外科一般護理常規。抬高并固定患肢。加強營養，促進創口愈合。對嚴重者，應嚴密觀察，注意休克征兆。記錄血壓、脈搏、尿量及其性狀。早期即傷后24小時后8小時以內，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等癥狀；中后期可采用理療、按摩、活血藥物治療等，結合功能鍛煉，促進淤血與滲出的吸收、組織修復。

按外科一般護理常規。抬高并固定患肢。加強營養，促進創口愈合。對嚴重者，應嚴密觀察，注意休克征兆。記錄血壓、脈搏、尿量及其性狀。早期即傷后24小時后8小時以內，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等癥狀；中后期可采用理療、按摩、活血藥物治療等，結合功能鍛煉，促進淤血與滲出的吸收、組織修復。