扁平足有什么好的矯正方法

扁平足的矯正方法有哪些？

1、有遺傳傾向或經常站立工作者，要常用足底外緣著地練習行走，避免足部長期處于一種姿勢，對治療扁平足十分有益。防止疲勞。適當的跑跳動作有助于鍛煉足部肌肉，減輕韌帶負擔。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個薄墊。

2、非手術療法治療扁平足：適用于姿勢性平足癥和大多數痙攣性平足癥。可以理療、按摩、加強足內、外在肌鍛煉，穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。但應以加強肌力鍛煉為主。對痙攣性平足癥病人應注意休息，嚴重者可在麻醉下先行手法矯枉過正，爾后用小腿石膏靴固定足于內翻內收位。癥狀消失后，再穿平足矯形鞋和鞋墊。

3、手術療法治療扁平足：少數病人經各種非手術療法不見效者，可行三關節固定術（即跟骰關節、距舟關節和距跟關節），這也是扁平足的矯正方法之一。