O形腿也分真假？避免O型腿有這些注意事項

在人群中，O型腿的人也是不少，但是有輕有重，僅僅是觀察就可以看出是否是O型腿，因為O型腿就是老百姓常說的羅圈腿，真的是非常影響美觀，O型腿有哪些危害呢？

O型腿有哪些危害：

1、身體兩側(cè)的S型曲線被破壞，原本到膝關(guān)節(jié)應(yīng)該內(nèi)收的弧線消失，或者成為向外膨脹的曲線，視覺上就缺乏那種玲瓏之美了。

2、由于O型腿的人，大小腿都是骨骼外側(cè)肌肉多，內(nèi)側(cè)肌肉少，這樣導(dǎo)致下肢外輪廓線更加外移。顯得胯寬，小腿特別彎。

3、O型腿由于肌肉分布不勻稱，顯得大小腿都很彎，這樣腿失去了筆直曲線，整個人也少了幾分挺拔。

4、O型腿的人，兩條腿之間巨大的縫隙，在視覺上非常不美觀。

5、O型腿的人，由于小腿膝關(guān)節(jié)下面向外突起比較多，給人的感覺就顯得小腿很短。

6、O型腿的人，由于大腿曲線變化，從正面看，顯得腿短，上下肢比例失調(diào)。

7、O型腿的人，由于身體重量過多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，在行走時，不易保持平衡，容易搖擺，形成鴨子步，步態(tài)難看。

o形腿分為真性o形腿和假性o形腿：

真性o形腿是由于股骨或者脛骨的骨性結(jié)構(gòu)內(nèi)翻引起的，保守治療是無效的，需要截骨矯正手術(shù)。

假性o形腿是由于小腿上、中段的肌肉發(fā)育異常所致，一般可以不進行手術(shù)治療。有的人為了美觀可以做小腿中上段肌肉填充術(shù)，屬于醫(yī)學(xué)美容專業(yè)的范圍。

患者需要查雙下肢負(fù)重位全長X線片，由矯形骨科的醫(yī)生來判定，是不是真的不是骨頭彎曲引起的，一般的骨科醫(yī)生不會判定。

假性o形腿只是略影響美觀，最好不做手術(shù)，正O儀沒有用。

o形腿注意事項：

1、堅持正確坐姿與錯誤坐姿：很多小朋友喜歡跪坐，會讓腿型成W型，這樣是錯誤的坐法， 應(yīng)讓寶寶盤腿坐即可。

2、盡量避免趴睡：雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響，但是當(dāng)寶寶趴睡時，會讓小朋友的腳踝呈內(nèi)翻或外翻狀，長時間下來，也可能影響他的腿型。

3、避免跪坐：一些正在學(xué)爬或是學(xué)走路的小朋友，可能會爬一爬就坐起來的狀況，小朋友跪坐時，他的腳大多成外翻狀，這時候家長們最好盡量幫寶寶移動腳型，幫他回復(fù)到正常的狀態(tài)，不過還是盡量避免讓他跪坐比較好。

4、按摩法：目的是使關(guān)節(jié)向直的方向糾正。根據(jù)孩子膝關(guān)節(jié)畸形的方向，兩手分別抓住大腿和小腿，兩個拇指頂在膝關(guān)節(jié)凸起側(cè)，雙手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝關(guān)節(jié)及附近的肌肉和肌腱，使關(guān)節(jié)兩側(cè)韌帶松弛，關(guān)節(jié)位置松動。每天按摩3 ～ 5 次。

5、夾板固定：最好在晚上孩子入睡后實施。方法是：選擇一塊與孩子膝蓋寬度相仿、長度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一層軟布，以防壓傷。根據(jù)孩子膝關(guān)節(jié)畸形的方向，將膝關(guān)節(jié)架空，如孩子是O 形腿，就將夾板置于腿內(nèi)側(cè)。先用繃帶固定足部和膝蓋上方，然后逐漸用力將膝蓋固定在夾板上，開始時不可太緊，要讓孩子有個適應(yīng)過程。也可采用雙側(cè)夾板，但比較麻煩。