骨質疏松發作時有何癥狀？ 三招預防骨質疏松復發

隨著年齡的不斷增大，中老年人的身體機能下降，骨質流失不可避免，而骨傷科疾病成為老年人的常見病。導致老年人多發骨傷科疾病的重要原因之一，就是骨質疏松的存在。老齡化的加快，此病的發病率也越來越高。此時，就需要我們依據科學的手段提前對骨質疏松的癥狀進行了解，較好早時間內進行治療。下面為您解答骨質疏松發作時的癥狀有什么：

骨質疏松發作時的癥狀

1、疼痛

疼痛是骨傷科疾病較好常見的癥狀，臨床觀察發現，疼痛患者中的70%-80%以腰背痛為主要癥狀。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇；日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重；彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。

2、身長縮短、駝背

身長縮短、駝背是此病患者較好明顯的特征，多在疼痛后出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。

3、骨折

骨折是老年人常見的癥狀，主要是身體機能下降的原因。而患病后會使骨的韌性變小、松脆，容易造成損傷，患者骨折的幾率大大增加。這是退行性骨質疏松癥較好常見和較好嚴重的并發癥。該病人一定要注意不要做劇烈運動和危險性運動。

4、呼吸功能下降

呼吸功能受到胸廓大小的影響，駝背以及病人胸、腰椎壓縮性骨折，會導致脊椎后彎，胸廓畸形，使肺活量和較好大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

三招預防骨質疏松復發

1、心理護理

由于治療時間長、收效慢、生活自理能力受到影響，因而有情緒低沉、悲觀或煩躁、易激怒等負面心理。護士應與患者交朋友，應理解尊重他們，做到關心、耐心、細心，與他們建立良好的護患關系。認真傾聽患者的感受，了解他們的心理活動和生活情況，對有心理問題的患者給以開導，幫助他們糾正心理失衡狀態，鼓勵他們參加社交活動，適當娛樂、聽音樂、冥想，使情緒放松以減輕疼痛。

2、健康教育

根據患者的文化層次，不同年齡、愛好、生活習慣等人群，做好針對性的心理疏導。幫助他們從生理、病理等角度了解骨質疏松的預防，發病機制和康復等問題，有利于保持健康的心理狀態，調動機體內在的抵抗力，積極配合治療。所以，對骨質疏松患者健康教育和護理干預，選擇有一定臨床經驗，并且熟練掌握骨質疏松癥相關醫學知識及健康教育方法的護理人員擔當護理干預。

3、飲食護理

根據美國國立衛生研究院推薦的鈣攝入量作為指標，美國國家骨質疏松基金會資料顯示：百分之八十的女孩和百分之六十的男孩的鈣攝入不足以獲得正常的骨量，百分之七十五成人的鈣攝入量不足以維持骨量。中國人攝入量僅為需要量的半數。低鈣攝入是一個全球性的營養問題。鈣有廣泛的食物來源，通過膳食來源達到最佳鈣攝入是最優先的方法。