肩部疼痛當心患上肩周炎 肩周炎的4大治療方法

什么是肩周炎？肩周炎的治療方法都有哪些？肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，它的臨床表現主要有肩部疼痛、關節活動受限、肩部怕冷、壓痛等。下面 ，我們來了解下肩周炎的5大表現癥狀及一些常見的治療方法和作用。

患上肩周炎會有哪些癥狀表現？

（1）肩部疼痛：起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥，此種情況因血虛而致者更為明顯；若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

（2）肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由于長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節外展時出現典型的“扛肩”現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。

（3）怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。

（4）壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處

（5）肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。

肩周炎的4大治療方法及作用

1、功能鍛煉能改善關節血運，增加關節、肌腱的滑液分泌，恢復關節的功能。在疼痛能夠忍受情況下逐漸加大關節活動范圍。鍛煉時要做肩關節外展、后伸、前屈、旋轉運動，直至能夠環繞運動。要雙側肩關節同時運動。先活動全身其它關節，后活動病變關節效果更好。

2、理療的目的是改善肩部血運，消炎止痛。理療與功能鍛煉及藥物治療并用效果較好。推拿、按摩、針灸及拔火罐均有一定療效。

3、藥物治療藥物治療是輔助性的，用于消炎、止痛。常用消炎止痛藥有：布洛芬、芬必得、扶他林等。外用涂劑也可選用。痛點局限時可用醋酸強的松或醋酸可的松局部封閉，但一般不做關節內封閉，以免損傷關節軟骨。

4、手術治療病史長、病情嚴重的病人可考慮手術治療。常用的手術有：肱二頭肌長頭腱固定術、喙肱韌帶切斷術等。在國內真正需手術治療的病人不多。