肥胖容易誘發骨刺 五種方法教你擺脫骨刺

骨刺疾病的出現對于患者來說是非常痛苦的一件事情，一旦患上骨刺之后，患者就會出現關節劇烈疼痛的癥狀，對于每位患有骨刺的患者來說，及時的接受治療是非常關鍵的，隨著醫學的不斷進步，治療骨刺的方法是越來越多，那么，骨刺的誘因有哪些骨刺怎么治療好？下面就讓小編為大家具體介紹吧。

骨刺的發生有幾個誘因

1、職業因素。由于職業要求許多人必須久坐、久站，再加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕的就使脊椎提早退化，而誘發骨刺。如長期在電腦面前工作的白領頸椎骨刺的發病率特別高，這是由于椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損，并由于頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態，久之這些肌肉發生靜力性損傷，進而使頸椎發生退行性改變而引起骨刺。此外，頸椎關節長期受力不均，使壓力集中于關節內的某處造成壓力過度而損傷關節，也易誘發骨刺。

2、肥胖。一些肥胖患者，由于體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，就更容易對關節產生破壞，所以骨質增生多發生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于關節疼痛，患者不自覺地限制了活動而使體重增加，相互影響又加重了關節病變。

3、劇烈運動。前面提到肥胖患者不應因關節疼痛而限制活動，那么為了預防骨刺的發生，體育鍛煉是不是多多益善呢？其實不然，長期、過度、劇烈的運動或活動也是誘發骨刺的基本原因之一。尤其對于持重關節（如膝關節、髖關節），過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨刺。

骨刺不可怕 五種方法幫你擺脫它

1、紫外線療法：

這種治療骨刺的方法主要達到止痛作用，消炎作用，殺菌作用，脫敏作用，促進傷口愈合作用，促進維生素D3的形成，調解機體免疫功能等。

2、復健治療：

治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。熱敷是為了增加局部病態組織血液循環，改善肌肉的缺血現象；電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構造血液循環；頭部牽引則有拉開神經孔、增加局部血液循環與減少關節負擔的作用，這是骨刺的治療方法之一。

3、針灸治療：

針灸可通經活血并有止痛作用。可消除局部的水腫和炎癥，但對足跟骨刺來說，針灸只能起輔助作用。

4、手術治療：

當藥物治療骨刺或是復健治療3個月以上，仍無法改善癥狀時，就必須進一步施以手術治療。初期可以進行后減壓手術，將壓迫神經的骨刺移除，這些手術包括椎板切除術、椎間盤切除術及椎體切除術；中期可接受脊椎內固定手術，以內固定氣固定脊椎骨，再加上自體骨移植，以達到骨融合的目的。

5、藥物治療：

骨刺如果癥狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。