骨質疏松有哪些檢查方法

一旦身體上了歲數，什么樣的疾病都會不請自來，尤其是最近易患的骨質疏松疾病，時常讓老年人苦不堪言，除了產生全身的腰酸背痛、腿抽筋，更重要的身材變得矮小而嚴重影響正常的呼吸，為了進一步了解實際病情臨床中有哪些檢查方法呢？

1、血鈣、磷和堿性磷酸酶 在原發性骨質疏松癥中，血清鈣、磷以及堿性磷酸酶水平通常是正常的，骨折后數月堿性磷酸酶水平可增高。

2、血甲狀旁腺激素 應檢查甲狀旁腺功能除外繼發性骨質疏松癥。原發性骨質疏松癥者血甲狀旁腺激素水平可正常或升高。

3、骨更新的標記物 骨質疏松癥患者部分血清學生化指標可以反應骨轉換（包括骨形成和骨吸收）狀態，在骨的高轉換狀態（例如Ⅰ型骨質疏松癥）下，這些指標可以升高，也可用于監測治療的早期反應。但其在骨質疏松癥中的臨床意義仍有待于進一步研究。

生活中如何護理骨質疏松？

1、控制飲食：

骨質疏松的日常護理要控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。殼寡肽為一種動物性活性堿，能迅速排除人體體液偏酸性物質，能維持血液中鈣濃度的穩定，保持人體弱堿性環境是預防和緩解骨質疏松。

2、禁煙禁酒：

禁煙禁酒忌咖啡是骨質疏松的日常護理方法。吸煙會影響骨峰的形成 ，過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝 ，喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收 ，骨質疏松的日常護理中應該避免上述不良習慣。

3、防止缺鈣：

防止缺鈣，養成良好的生活習慣。骨質疏松的日常護理中需要避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。如徹夜打游戲、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，預防骨質疏松癥的發生。