痛風患者的7個日常注意事項

我們都知道痛風是危害我們身體健康的嚴重疾病，因此如果一旦發(fā)現(xiàn)患病就應該積極的治療，那么患者在治療的同時該如何來護理呢？下面為大家介紹痛風患者的日常注意事項，供大家了解。

1、防止過度疲勞長時間加班加點工作、長途出差、過度的體力勞動、過度的體育鍛煉，都有可能導致痛風急性發(fā)作，所以痛風患者應該注意休息，避免勞累。

2、防止關節(jié)受風、受潮、受涼吹空調(diào)、氣溫突變等都會導致關節(jié)受風、受涼、受潮，引發(fā)痛風急性發(fā)作，所以痛風患者要格外注意防潮、保暖。

3、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內(nèi)臟（肝、腎、心、腦）、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃；海帶的適當使用對痛風也有一定好處。

4、多飲水，要使每日尿量保持在 2000ml 以上，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關，必要時可服用堿性藥物，以預防尿路結(jié)石的發(fā)生。

5、禁止熬夜：熬夜使得人體成酸性環(huán)境，不利于尿酸排泄，相反會誘發(fā)痛風關節(jié)炎。

6、定期監(jiān)測血尿酸水平和尿液的PH值，定期就診。長期服藥者還應常查血象和肝腎功能，以觀察藥物不良反應。

7、積極防治相關疾病：許多相關疾病常與痛風合并存在，如肥胖，糖尿病，高血脂和高血壓等，需積極進行治療。肥胖者注意緩慢減輕體重。使用某些藥物時需仔細看使用說明書，很多藥物均可能導致血尿酸增高，而誘發(fā)痛風，此時需要換用其它藥物。