膝關節骨性關節炎的治療方法 膝關節骨性關節炎如何預防？

說到關節炎，相信大家都不會感到陌生，而膝關節骨性關節炎就是其中的一種，該疾病的出現對于患者來說影響是比較大的，只有及時的接受治療，患者才會恢復健康，但是患者在選擇治療方法時一定要謹慎，不要盲目的選擇，正確的治療方法是可以幫助患者盡快的恢復健康的，下面就讓來為大家詳細的介紹一下治療膝關節骨性關節炎的兩大方法，希望可以幫到大家。

膝關節骨性關節炎的治療方法

一、中醫治療膝關節骨性關節炎

中醫按照臨床辨證將膝關節骨性關節炎分為氣滯血瘀型、寒濕痹阻型、肝腎虧虛型。對氣滯血瘀型采用羌活、獨活、秦艽、紅花、桃仁、地龍、甘草、牛膝、川芎、當歸等。兼濕熱加蒼術、黃柏；兼血虛加阿膠、雞血藤；關節痛加白花蛇；關節冷痛加附片、桂枝；血瘀加忍冬藤；關節腫硬合用二陳湯。對寒濕痹阻型，采用當歸、桂枝、赤芍、細辛、甘草、通草、大棗等。對肝腎虧虛膝關節骨性關節炎型，采用當歸、北芪、杜仲、赤芍、川芎、地龍、紅花、桃仁、陳皮、蟬衣、防風、荊芥、半夏等。此外，針灸、拔罐治療對膝關節炎治療效果較好。根據研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的。針刺常用的穴位有陽陵泉穴、陰陵泉穴、牘鼻穴、足三里穴、梁丘穴、血海穴、委中穴、承山穴等。

二、手術治療膝關節骨性關節炎

膝關節置換術：人工膝關節置換術是通過手術將病損的膝關節部分或全部由人工制造的關節部件所代替，使其恢復正常平滑的關節面。

膝關節鏡下探查并清理術：此術是用于診斷治療膝關節骨性關節炎比較安全實用的新技術，使患者痛苦小、并發癥少，具有恢復快、療效顯著等特點。

膝關節骨性關節炎嚴重影響著老年人的生活質量，患者十分苦惱。所以積極防治膝關節骨性關節炎是老年人日常生活中的一件大事。

膝關節骨性關節炎預防方法

1、掌握科學的鍛煉方法：有規律的、科學的運動應被看成是一種健康而重要的生活方式。要想保持身體的健康就必須參與運動，長期不運動會導致關節僵硬和周圍的軟組織萎縮，身體的靈活性和反應性明顯下降。對于中、老年人或患有骨性關節炎的病人，體育鍛煉尤為重要。

2、預防骨質疏松癥：主要包括，保持健康心態、合理膳食、適當運動、不吸煙酗酒、經常參加戶外活動、多曬太陽等。對骨質疏松比較嚴重的患者可適當地補充一些鈣劑、活性維生素D、雙磷酸鹽、鮭魚降鈣素等。

3、堅持每天晚上泡腳：臨睡前可用熱水泡腳10～15分鐘（水要沒過腳踝），將腳擦干后再在兩只腳的腳掌心部位各摩擦60次。長期堅持腳浴對預防膝關節骨關節炎大有裨益。

4、進行適當的體育鍛煉：適當的運動可以增加軟骨彈性，促進關節軟骨吸收營養，延緩骨關節炎的進展。但同時也要勞逸結合，避免活動過多、過量而損害關節。爬樓梯不適合膝關節有毛病的患者，因為爬樓梯時身體主要負重的是下肢，膝關節在這個時候受力很大，而且在攀爬過程中，腿部要不停地抬起放下，這種情況下，膝關節受力是站立時的3-4倍，磨損更大。

5、盡量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔，一旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。

6、注意保暖是防治膝關節骨性關節炎的關鍵。雙腳和膝關節以下遠離心臟，血液供應較少，再加上這些部位表面的脂肪層薄，保暖能力差，對寒冷非常敏感。因此，耐寒能力差的老年人，在冬季應特別注意腳部、腿部和膝部的保暖。平時可以穿上棉制的護膝或護腿。