骨質增生有6類高發人群 骨質增生的治療方法有哪些？

和許多其他種疾病一樣，骨質增生疾病也有它的高發人群。骨質增生癥多發于中年以上。一般認為由于中年以后體質虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時間的持于某種姿勢，由于肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或唇樣的骨質增生。這就需要大家日常生活中多加注意了。下面我們就一起來了解一下骨質增生疾病的高發人群、治療的方法以及日常飲食。

骨質增生的6類高發人群

1、有家族史的人：家族中有人患過膝關節骨質增生的人群為易患膝關節骨質增生的人群之一。

2、常居潮濕、寒冷環境的人：潮濕寒冷的環境會引起血運障礙，可使骨內血液循環不暢，骨內壓及關節內壓增高而造成疼痛、腫脹等癥狀，久之則可引起骨質增生。

3、體重超標的人：肥胖和粗壯體型的人群，患骨質增生的發病率較高。體重超重，勢必增加關節負重，促成此病的發生。

4、膝關節過度活動的人：膝關節過度活動會刺激成骨細胞引起骨質增生，如運動舞蹈演員及以膝關節活動為主的某些職業的勞動者。

5、中老年人：隨著人們年齡的不斷增長，進入中老年階段開始會發生關節軟骨退行性改變。究其原因，一是關節多年積累性勞損，使關節軟骨磨損變薄，甚至脫落。二是中老年人軟骨基質中的粘多糖含量減少、基質喪失、硫酸軟骨素及纖維成分增加、軟骨韌性減低，因而容易遭受損傷而產生退行性改變。這是易患膝關節骨質增生的人群之一。

5、女性：研究顯示，女性骨質增生發病率高于男性，尤其是中老年女性更為多見，說明該病可能與體內激素變化有關。

骨質增生這種疾病如果得不到及時的治療，就會給患者的身體，帶來一些嚴重的傷害，嚴重地影響著他們的工作和生活，所以對于這種疾病一定要重視。

骨質增生的治療方法有哪些？

1、直流電藥物離子導入法

直流電藥物離子導入法充分發揮了藥物的作用，但因導入藥物為液體，易揮發，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。

2、紫外線療法

其治療作用主要表現在以下幾個方面：①殺菌作用；②消炎作用；③止痛作用；④促進傷口愈合作用；⑤脫敏作用；⑥促進維生素D3的形成；⑦調解機體免疫功能等。

3、西藥治療

目前西醫對本癥尚無有效的治療藥物，常采用對癥處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的藥；麻木者可選用B族維生素類藥物；關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實踐證明這些治療方法均不理想，只是治標而不治本，病情易復發。

4、手術治療

手術治療不是骨質增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。

患上了骨質增生這種疾病，如果患者的病情比較嚴重的話，最好的方法還是需要進行手術治療，這樣才可以幫助自己徹底的擺脫這種疾病，但是患者在進行手術治療的同時，也應該要做好生活中的食療工作，這樣才能夠起到輔助治療的作用。

骨質增生的三大食療方

1、蓮栗糯米糕：

【材料】糯米粉500克，蓮子60克，栗子（鮮）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。

【做法】1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。2、糯米粉加沸水調和均勻，將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。3、撒入桂花米，放入碗內，上籠蒸1～2小時至熟透，取出。

2、羊肉胡蘿卜湯：

【材料】羊肉（瘦）280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿卜150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克，胡椒1克， 鹽4克，醋15克。

【做法】1、將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。2、豌豆洗凈，胡蘿卜切除根，葉及尾尖，洗凈，切成細絲；山藥去皮刮凈，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗凈；生姜洗凈切片；蔥洗凈，切段；草果仁裝入小紗布袋口內扎口。3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內。4。 鍋內加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、轉用小火燉至羊肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加鹽、香菜、醋，調味即可食用。

3、鯪魚粉葛豬骨湯：

【材料】鯪魚640克，葛根960克，豬脊骨480克，蜜棗20克，陳皮5克，花生油100克，鹽5克。

【做法】1、魚洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮凈。2、煲開水，放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃，煮約1小時后放入煲中，再煮1小時便成。