腰椎病不及時診治當心癱瘓 三種推拿方法推走腰椎痛

腰椎病在不斷影響我們的生活，或許您是從事體力活動而掙取工資養家供孩子上學，也許您是都市白領中久坐辦公桌的一員，您或者他也許都承受這腰椎病給您帶來的麻煩與苦惱。下面我們來盤點下腰椎病的相關知識。

引起腰椎病原因有哪些？

1、外傷因素

當椎間盤有了生理性退變或纖維環有了裂隙時，外傷是引起纖維環破裂的主要誘因。若腰椎間盤突然受到擠壓或扭曲，造成髓核壓力增高，可使髓核從纖維環的裂隙突出到椎管內。

2、腰椎間盤的生理性退變因素

正常的椎間盤富有彈性和韌性，具有強大的抗壓能力。由于現代人的工作方式和生活的改變，更多的人坐在辦公室辦公，這使得腰椎病呈上升趨勢，腰椎病的形成原因之一就是長期坐立的工作環境。

3、年齡

一般多發生在20～40歲，比例大約占整個發病率的80%。椎間盤是身體負荷最重的部分。因此，20歲以后，腰椎間盤開始退行性變，髓核含水量逐步減少。身體的劇烈運動，可引起纖維環的各層纖維互相摩擦，產生玻璃樣變，從而失去彈性，最后導致纖維破裂。因此，隨著年齡的增大，腰椎間盤的結構老化，其彈性和抗負荷能力也隨之減退，這是腰椎病病因最根本的。

4、生活和工作環境

經常處于寒冷或潮濕的環境，如夏天的空調環境、潮濕的礦井等也在一定程度上成為誘發腰椎病病因的條件。

5、職業

腰椎病可見于各行業的人，經常從事彎腰勞動，駕駛員的腰部顛簸和右側手足勞累重，皆易導致腰椎間盤受損。一般認為從事重體力勞動者椎間盤退變重。但是，腦力勞動者的發病率也并不很低，這可能與腦力勞動者長期處于坐位和活動量相對少有一定關系。

腰椎病不及時診治當心癱瘓

腰椎病患者經常性的腰痛，而不采取任何的治療，那么后果會不堪設想。據美國骨傷病學會調查，1995年以來，因頸椎病、腰椎病喪失生活自理能力而使用輪椅的人僅次于腦血管病，名列第二位。輕度頸椎病、腰椎病患者在出現頸肩疼痛、酸脹、僵硬、腰腿疼痛、麻木、無力等癥狀后，由于治療不積極，或工作、生活習慣無法改變，大多數患者會出現頭暈、頭疼、手臂竄麻痛、腰部鈍痛、酸痛、痙攣性劇痛、行走困難、腰部活動受限、下肢放射性疼痛等中度癥狀；大多數中度患者三年至五年內發展成眩暈、四肢無力、視力下降、耳鳴等重度程度；嚴重者甚至出現高位截癱、大小便失禁、失聰、失明等。

腰椎病對人體的危害還不僅限于此，若病情發展到一定程度，還可能引發其他疾病，因此腰椎病患者最好及時治療。腰椎病如何治療呢？在80-90年代人們對頸椎病、腰椎病的認識程度還不夠，對待這一疾病一般采用物理療法，比如牽引、按摩等；這些治療方法只能拉大了椎間隙，并未對腰椎病的發病部位進行根本治療。因此想要科學有效治療腰椎病就必須從根本上找到腰椎病的發病原因，對其進行根本性的治療，而不是一味的緩解疼痛。由于腰椎病是人體較脆弱的部位，因此在治療腰椎病的時，醫生建議腰椎病話患者首選中醫中藥治療，而不是手術治療，有些腰椎病患者可能錯誤的認為手術治療腰椎病是最快速的治療方法，其實不然，腰椎的脆弱不能承受手術中的一點風險，一旦手術過程中出現意外，很可能導致腰椎病患者癱瘓。

下面給大家推薦三種推拿方法，經常下班后回家推拿一下，可以有效改善腰腿痛：

三種推拿方法推走腰椎痛

第一種：患者取仰臥位，雙髖膝屈曲，操作者雙手按于雙膝關節，用力使患者髖膝屈曲，盡量使大腿向腹部靠攏。有時，為了加強腰部的屈曲度，操作者可一手前臂橫架于患者雙膝關節，用力向下按壓，另一手托住患者尾骶部并向上提拉，從而使腰部被動屈曲，以改變腰部的功能障礙，此法可反復操作3~5次。

第二種：患者取俯臥位，操作者站其旁邊。首先，在患者的腰部及下肢部位可運用滾法放松腰臀部肌肉，對于初期急性期患者，操作時間可適當長些，手法由輕到重。其次，在患者腰部用掌根揉按、揉壓痛點及用拿法放松患肢以充分放松肌肉，患者的腰部及下肢肌肉，疼痛可明顯減輕。

第三種：患者取左側臥位（以左側患病為例），屈曲左髖左膝，操作者面對患者而立，將患者右下肢處于充分屈曲位，使受力的椎間關節處于屈曲位，以使受力的椎間關節處于屈伸幅度的中間位置上。操作者旋動患者左肩，其右前臂置于患者左髖之后，左手拇指向下按住將施力的椎間關節的上一棘突上。

同時右手中指向上牽拉下一節棘突。操作者兩側前臂以腰部為中心向前、向后相對用力搖動患者腰部，直至其腰部達到最大屈伸位。同時兩側手指在棘突上的壓力也逐漸加大，直至感到該關節繃緊。通過兩前臂在腰部牽拉力同時，突然加大在兩節棘突上的壓力來達到整復效果。