頸椎病會(huì)造成多種危害 日常如何怎樣預(yù)防頸椎病？

很多人認(rèn)為頸椎病比較普遍，現(xiàn)在大多數(shù)人都有，治不治療都可以。這種想法是錯(cuò)誤的，得了頸椎病一定要及時(shí)進(jìn)行治療，如果拖延不治會(huì)導(dǎo)致頭暈、嘔吐、四肢麻木等，危害是很大的。下面讓專家為我們介紹下頸椎病的危害和預(yù)防方法。

頸椎病會(huì)造成多種危害

第一、頸椎病發(fā)生以后，患者由于發(fā)病程度、發(fā)病時(shí)間長短、個(gè)人的體質(zhì)不同，頸椎病的危害也是不盡相同，生活中，多數(shù)頸椎病患者在發(fā)病時(shí)輕，且不被人們所重視，但伴隨著時(shí)間的推移，頸椎病患者的病情，將會(huì)不斷的惡化。如果頸椎病患者治療不及時(shí)，引起心理傷害，產(chǎn)生失眠，煩躁，發(fā)怒，焦慮，憂郁等癥狀，危害患者的健康。

第二、頸椎病的危害多樣，而其中頸椎病會(huì)引起頭，頸，肩，背，手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。頸椎病患者的頸肩酸痛，可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，病情嚴(yán)重的頸椎病患者，甚至?xí)橛袗盒膰I吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒等危害。此外，頸椎病會(huì)使得肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時(shí)不自覺的握物落地。

第三、頸椎病的危害還體現(xiàn)在，頸椎病患者會(huì)有下肢無力，行走不穩(wěn)，兩腳麻木，行走時(shí)如踏棉花的感覺。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，視力模糊，兩眼發(fā)脹，發(fā)干，兩眼張不開，耳鳴，耳堵，甚至胃腸脹氣等癥狀。

專家提醒，大家平時(shí)做好頸椎病的預(yù)防工作，可以減少這種疾病的發(fā)病。

日常如何怎樣預(yù)防頸椎病？

1、糾正生活中的不良姿勢(shì)，防止慢性損傷

頸肩部的軟組織慢性的勞損，是頸椎病的病理基礎(chǔ)，生活中不良的姿勢(shì)是形成慢性勞損的主要原因，因此，糾正不良的姿勢(shì)，對(duì)預(yù)防頸椎病是很重要的。

2、合理用枕

枕頭是頸柱的保護(hù)工具，一個(gè)成年人，每天的睡眠是6-9小時(shí)，也就是每天有1/4的時(shí)間是睡眠，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。

3、嚴(yán)防急性頭，頸，肩外傷

頭頸部跌撲傷，碰擊傷，都會(huì)造成頸椎和其周圍軟組織的損傷，直接或是間接導(dǎo)致頸椎病，所以要積極的預(yù)防，一旦發(fā)生要及時(shí)的檢查治療。這是頸椎病的預(yù)防方法之一。

4、老年人的預(yù)防

50歲以上的老人，脊柱大多數(shù)有退行性的改變，因此要重視預(yù)防脊柱病的發(fā)生。枕頭必須選用合乎個(gè)人規(guī)格的。不要過度的扭屈頸部。要保持脊柱的正常生理曲度，防止因?yàn)樽藙?shì)不良導(dǎo)致此病。

5、防止頸部受風(fēng)受寒

積極治療頸部的外傷、感染、結(jié)核、淋巴結(jié)炎和椎間盤炎等疾病是預(yù)防頸椎病必須要做到的。如風(fēng)寒會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣、僵硬，從而造成落枕、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂和肌肉纖維織炎。

6、正規(guī)手法按摩

人一旦得頸椎病后，就想到推拿按摩。然而，推拿按摩過程中頸部按摩要十分注意，頸部是人體的重要部位，有很多通向腦部的神經(jīng)和血管。如果按摩頸部時(shí)手法太重，最直接的就是致使肌肉損傷，從而引起骨折、水腫，甚至容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進(jìn)入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，供血不足引發(fā)腦卒中。