患肩周炎忌生冷寒涼食物 肩周炎患者飲食9大禁忌

肩周炎這個疾病在生活中是非常常見的，一直以來給很多的人生活帶來很大的困擾，只是人們對于這個疾病不是太重視，人們在生活中對于這個疾病不是太了解，患有肩周炎在飲食上要注意什么呢，一起來看一下關于飲食禁忌的介紹。

患肩周炎忌生冷寒涼食物 肩周炎患者飲食9大禁忌

1、忌吃用鐵鍋燒的飯萊

因為人體內較多的鐵可與蛋白質結合形成一種物質，這種物質再與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積于關節的積液之中。每一個鐵蛋白分子含有4500個鐵原子，如再與鐵結合就達到飽和，飽和的鐵蛋白具有毒性，它和游離的鐵結合能促進關節炎的發作。因此，患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

2、忌吃海產品

因為海參、海帶、海菜、海魚等海產品含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。因此，患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。

3、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。

4、忌生冷寒涼食物

如凍汽水、凍西瓜、凍果汁、雪條、雪糕等。少吃或不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、油條、油炸辣蠶豆、咖喱牛肉、咖喱雞肉等。禁喝烈酒、濃咖啡、濃茶等。

5、忌吃肥膩食品

各種肥肉、奶油、油炸食品等均屬于肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的“痹癥”范疇。中醫認為，痹隊主要是由于體內氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫學專家發現，患有肩關節周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的癥狀明顯加重。

6、適宜吃些清淡、易消化、富有營養的食物

如豬瘦肉、豬肝、豬腳、羊肉、兔肉、雞肉等。多吃含有維生素的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果、雪梨、哈密瓜等。

7、宜補充鈣質

如牛奶、雞蛋、豆制品、骨頭湯、黑木耳等，或口服鈣劑。

8、宜貪補氣養血、溫經撤寒的食物

病人的飲食要乞些具有瀝補性質的食品，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。

9、宜選擇調理氣血、舒筋活絡的食物

主食如玉米、粳米，副食如山恢、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。