兒童脊柱側(cè)彎的4大危害 兒童如何預防脊柱側(cè)彎？

脊柱側(cè)彎是小兒及青少年的常見病，發(fā)現(xiàn)不及時會影響患者的心肺功能，對整個生涯產(chǎn)生惡劣影響。如不及時發(fā)現(xiàn)、及時治療，可發(fā)展成非常嚴重的畸形，并可影響心肺功能，嚴重者甚至導致癱瘓。下面來了解下兒童脊柱側(cè)彎的危害和預防方法。

兒童脊柱側(cè)彎的4大危害

1、影響身高

孩子出現(xiàn)脊椎側(cè)彎后，原本挺直的脊椎彎曲了，自然就會影響身高發(fā)育，造成發(fā)育不良、個子長不高。

2、外觀畸形

孩子脊柱側(cè)彎后，會出現(xiàn)兩個肩膀高度不一樣以及駝背等情況，導致身體外觀畸形。

3、影響心肺功能

孩子脊柱側(cè)彎后出現(xiàn)腰背疼痛，產(chǎn)生骨刺，壓迫脊髓或神經(jīng)，引起截癱或椎管狹窄，導致限制性肺病，影響胸廓發(fā)育，壓迫心肺，進而引起心肺功能障礙或衰歇。

4、影響女孩胸部發(fā)育

對女孩來說，脊柱側(cè)彎會導致雙側(cè)乳房發(fā)育不均勻、一側(cè)肋骨突出。

其實，脊柱側(cè)彎不僅對孩子身體帶來負面影響，同時也會帶來心理的影響，很多孩子因為脊柱側(cè)彎孩子羞于見人，產(chǎn)生自卑心理，嚴重的形成自閉性格。

提起預防脊柱側(cè)彎，很多媽媽誤以為只要教育好寶貝在課堂中保持坐姿端正就行了，實際上，從嬰兒時期，媽媽就要注意防微杜漸。

兒童如何預防脊柱側(cè)彎？端正坐姿+攝取足夠鈣質(zhì)

1、嬰兒不要坐得過早

有的媽媽不明就里，當寶貝只有3-4個月齡時，就給寶貝裹著被子讓他坐起來，一坐就好幾個小時。長時間地用同一姿勢坐著，嬰兒脊柱周圍的肌肉不夠強壯，容易疲勞，無法支撐身體，容易埋下脊柱彎曲的隱患。

2、避免單側(cè)抱重物

肩挑重物應以兩側(cè)肩部輪流負擔，避免長期使用單側(cè)，以免造成胸椎側(cè)彎。這也是脊柱側(cè)彎的預防方法有什么中應該做到的。

3、骨科專家說，在孩子長身體的時候，應該攝取足夠鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松癥提早發(fā)生，含鈣食物有乳酪，牛乳，甘藍菜及豆腐等。

4、孩子坐的姿勢要正確

寫字、看書時要坐正，不要歪著趴在桌面上，同時應適當?shù)刈儞Q體位與休息，以免造成脊柱側(cè)彎。

5、坐姿必須端正，若須長時間端坐時，所坐的椅子必須有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部與椅背必須緊靠，若能在腰部加墊一個護腰墊，則更能保持腰椎的正?；《取?/p>

6、平時在走路的時候，挺胸而非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神！經(jīng)壓迫，懷孕婦女尤須注意。

7、平時應該進行適量運動，強化肌肉，增加關(guān)節(jié)柔軟度，以保持良好姿勢，防止骨骼老化，減緩鈣質(zhì)流失。

8、在睡覺的時候，為保持頸椎正常弧度，應將枕頭改為符合人體頸部工學設計的健康枕頭，避免睡高枕。