患上腱鞘炎的癥狀有哪些？ 腱鞘炎的護理措施

我們都知道腱鞘炎是一種常見病，以手腕部的橈骨下端外展拇長肌與伸拇短肌的總腱鞘，以及第一掌骨頭的屈拇長肌腱鞘兩處。今天我們就和大家一起了解一下腱鞘炎的癥狀和疾病類型都有哪些，腱鞘炎如何治療和護理。

患上腱鞘炎的癥狀有哪些？

1、患者屈指不便，尤以早晨最為明顯，但活動幾下即見有好轉是腱鞘炎的癥狀之一。

2、局部有壓痛和硬結也是腱鞘炎的癥狀表現。

3、嚴重時可產生彈響，患指屈而難伸或伸而不能屈。

4、在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部性腫脹，有時可觸及硬塊。

5、指活動困難，以早晨較為明顯，偶爾有彈響。這也是腱鞘炎的癥狀表現。

腱鞘炎的類型有哪些？

（1）橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，這是腱鞘炎的類型之一。本病起病緩慢，逐漸加重，出現腕部拇指一側的骨突（橈骨莖突）處及拇指周圍疼痛，拇指活動受阻，在橈骨莖突處有壓痛及摩擦感，有時在橈骨莖突有輕微隆起豌豆大小的結節。若把拇指緊握在其他四指內，并向腕的內側（尺側）作屈腕活動，則橈骨莖突處出現劇烈疼痛。在急性期，局部可有腫脹。當腫大的肌腱通過狹窄的腱鞘這一“隧道”時，拇指在屈仲時，會發生響聲，對此又有“彈響指”之稱。

（2）屈指肌腱腱鞘炎，這也是腱鞘炎的類型之一。多發生于拇指與中指。患指屈伸功能障礙，清晨醒來時特別明顯，活動后能減輕或消失。疼痛有時向腕部放射。掌指關節屈曲可有壓痛，有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣，酸痛難忍，用另一手協助扳動后，手指又能活動，產生像扳槍機樣的動作及彈響，故也有“扳機指”或“彈響指”之稱。

腱鞘炎的治療方法

1、中西醫結合的針刀療法，主要是屈指肌腱狹窄性腱鞘炎的治療方法。在患者掌指掌側掌骨頭處，針刀經皮，垂直進入到皮下切開腱鞘，當彈撥完全消失后，拔出針刀。傷口用棉團或濕布塊覆蓋。患者繼續屈伸活動。398例患者，1-3年復診檢查，未發現再感染現象。

2、注射治療：即將藥物注射于腱鞘內，一般和一些鎮痛劑混合后注射。一般注射4～6次即可治愈。適用于各期腱鞘炎的治療，以早期效果最好。

3、手術治療：即行腱鞘切開術，手術效果較好，不易復發，但有時并發肌腱粘連。適用于注射治療無效，以及有彈響或閉鎖現象的腱鞘炎的治療。

腱鞘炎的護理措施有哪些？

1、旋轉手腕。當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。

2、握拳練習。輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復練習有助于舒解刺痛。

3、將手抬高。當你休息時，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。

4、抬起手臂。抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，并紓解壓力及張力。

5、轉動頭頸。工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。