警惕寶寶足外翻 該如何治療？

兒童足外翻又叫外翻仰伸足，是指兒童足跟軸向外偏斜。足外翻是因為腳部肌腱發育異常導致的一種畸形，同時伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中點。足外翻、跟腱中心、跟骨中心三點連線呈型，另外：足外翻還會會引發踝關節外翻變形。

足外翻有哪些特征？

1、嬰兒出生后即有一側或雙側足部跖屈內翻畸形。

2、足前部內收內翻，距骨跖屈，跟骨內翻跖屈，跟腱，跖筋膜攣縮。前足變寬，足跟變窄小，足弓高。外踝偏前突出，內踝偏后且不明顯。

3、站立行走時跖外緣負重，嚴重時足背外緣負重，負重區產生滑囊炎和胼胝。

4、單側畸形，走路跛行，雙側畸形，走路搖擺。

5、X線攝片：距骨與第一跖骨縱軸線交叉成角大于15°，跟骨跖面和距骨縱軸線夾角小于30°。

寶寶足外翻的影響

一般來說，足外翻是先天或者遺傳導致的，是腳部肌腱發育異常導致的一種畸形，同時伴有扁平足和舟骨塌陷，因此常伴有扁平足和X型腿的出現。足外翻對寶寶的危害不容忽視：

1、使足部容易疲勞，寶寶不愛走路；

2、引起足部疼痛，容易摔倒；

3、影響膝關節的正常發育，造成X型腿；

4、走路姿勢不美觀。

建議您除了給寶寶補鈣和維生素D，并多曬太陽外，還可用下列方法矯形：

運動療法：

1、降小腿三頭肌及繩肌肌張力。

2、蹲起訓練，下蹲時膝關節屈曲9度，站立時膝關節應為140-160，避免膝過伸。

3、俯臥位小腿屈伸訓練，提高胭繩肌張力，增加膝關節其中穩定性單雙腿跪立位訓練有利于提高膝關節控制能力。

4、爬行訓練，膝關節屈曲位，有利于糾正膝反仲，同時增加膝關節控制能力，協調其運動能力，膝關節屈伸是背屈的訓練，提高伸肌力量，協調拮抗肌能力。

5、小腿三頭肌牽伸及肌力訓練，讓患兒前足放在臺階上，足跟放地下，訓練患兒放下足跟及抬前足跟，為擺動期最需要的力量訓練。

6、搭橋訓練，增強伸肌力量，促進髖關節伸屈，矯正軀干前屈。

7、上下臺階訓練，對矯正膝關節反張及協調步伐有較大作用注意保持膝關節微屈。

8、負重治療訓練，有利于提高膝關節穩定性，增加本體感覺每日兩次。

推拿按摩：具有疏通筋絡，活血化瘀，通利關節作用，基本手法關節活動度按摩節斷按摩促肌力手法等。

針灸：補益氣血，疏通經絡，刺激穴位，通過針灸改善肌體內絡的病理狀態，主穴取足三里，三陰交，陽陵泉，承山，腦清，跟平，血海，梁丘，陰陵泉等。

足外翻不僅給寶寶外觀造成影響，也得生活帶來了影響，家長朋友需要做到的就是及早發現足外翻畸形的存在，及時讓孩子接受治療，應爭取在一歲以內治療，因為這個時候孩子的可塑性比較強，恢復正常的幾率要大得多，如果拖延不治，很有可能會留下遺憾。希望大家重視寶寶足外翻！