強(qiáng)直性脊柱炎會帶來哪些并發(fā)癥？

強(qiáng)直性脊柱炎是風(fēng)濕病的一種，相信大家對它并不陌生。那么您知道強(qiáng)制性脊柱炎如果不及時治療，會給身體帶來哪些并發(fā)癥嗎？

強(qiáng)直性脊柱炎的并發(fā)癥：

1、腰椎僵直：腰椎的骨刺可以長在椎體上下緣的前后部分以及關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)，腰椎的骨刺在反復(fù)刺激下逐漸增大，可以使脊椎骨之間的活動度減少甚至僵直，這樣可以導(dǎo)致鄰近的脊椎骨之間的活動度卻代償性加大，使其椎間盤及椎骨間關(guān)節(jié)退變程度加重。

2、腰椎間盤退變，椎間隙狹窄等：這樣，久而久之，勞損因素的進(jìn)一步作用，整個腰椎就可以出現(xiàn)廣泛的椎間盤膨出或突出、椎間隙狹窄、椎體緣的骨刺形成、關(guān)節(jié)突增生肥大、黃韌帶肥厚、脊椎骨之間不穩(wěn)定等表現(xiàn)。

3、腰部神經(jīng)受壓：腰椎椎體后緣的骨刺，連同膨出的椎間盤的纖維環(huán)、后縱韌帶和創(chuàng)傷反應(yīng)所引起的水腫或者纖維化組織，在椎間盤的節(jié)段平面形成一個向后方或側(cè)后方突出的混合物，結(jié)合后方肥厚的黃韌帶，可以對局部的腰神經(jīng)根形成直接的刺激壓迫。

4、腰椎管狹窄癥：在腰椎，椎體前緣的骨刺一般也不容易導(dǎo)致什么癥狀；關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的骨刺、結(jié)合黃韌帶肥厚、椎間盤突出，以及椎體之間的不穩(wěn)定，可以導(dǎo)致腰椎管狹窄癥的癥狀，嚴(yán)重者甚至可以出現(xiàn)腰椎的退變性滑脫。

5、關(guān)節(jié)外：首先強(qiáng)直性脊柱炎的典型并發(fā)癥當(dāng)中會出現(xiàn)關(guān)節(jié)外的現(xiàn)象，我們知道表現(xiàn)包括虹膜炎、結(jié)膜炎、肺纖維化等。晚期病例常伴嚴(yán)重骨質(zhì)疏松，易發(fā)生骨折。

6、強(qiáng)直性脊柱炎的典型并發(fā)癥還有一些腰骶痛或不適，疼痛可表現(xiàn)為咳嗽、噴嚏或其他牽扯腰背的動作而加重。

7、以外周關(guān)節(jié)炎為首發(fā)癥狀者占43%，受累關(guān)節(jié)為膝、踝、髖、肩，常為非對稱性、反復(fù)發(fā)作，少數(shù)患者可有頸、胸痛為首發(fā)表現(xiàn)。

8、最后強(qiáng)直性脊柱炎的并發(fā)癥還有其他癥狀，如附著點炎所致足跟、足掌、脛骨大轉(zhuǎn)子、坐骨結(jié)節(jié)等部位疼痛。

患上強(qiáng)直性脊柱炎有哪些適宜的鍛煉方法？

1、慢性期時

運動前后的準(zhǔn)備活動比一般人更重要，每一次運動的安排應(yīng)是：熱敷后暖身運動（暖身運動可以散步、原地踏步、或小跑步三到五分鐘來進(jìn)行），之后伸展運動，再來才進(jìn)入主要運動，運動結(jié)束后，要確實收操，內(nèi)容與運動前的伸展運動與暖身運動相同，收操比暖身更為重要。

2、傳統(tǒng)上鍛煉耐力的運動

無論是心肺耐力或肌耐力，都是強(qiáng)調(diào)長時間的，如慢跑、跳繩、有氧舞蹈、自行車或較輕的重量訓(xùn)練等，強(qiáng)直性脊柱炎的病人不適合長時間維持同一動作，因此要維持良好的耐力并不容易，此時可采間歇式運動的方法，如原本要慢跑三十分鐘，現(xiàn)將之分為三次十分鐘進(jìn)行，又如跳繩二十分鐘，分為十次兩分鐘，速度快一些，讓心跳能達(dá)到最大心跳率 （ 約為 220- 年齡 ） 的百分之七十到八十五，兩次之間稍做休息，這樣的鍛煉效果并不會比連續(xù)運動要差，而對于運動的關(guān)節(jié)卻能給予適度的恢復(fù)。

3、深呼吸

深呼吸運動對強(qiáng)直性脊柱炎病人來說是非常重要的，即使是胸椎已經(jīng)變形的人，經(jīng)由呼吸運動的訓(xùn)練還是能夠維持良好的肺活量，以避免發(fā)生肺部的感染。至于訓(xùn)練的方法，可以在水中做，將頸部以下浸入水中，頭部露出水面，慢慢深吸氣，此時吸氣的肌肉為了對抗水的阻力必須用力，如此便可鍛煉其肌力。

4、水中運動

水中運動對強(qiáng)直性脊柱炎的病人來說是最好的，水本身對于關(guān)節(jié)與肌肉就有放松與按摩的效果，水的浮力能夠減少陸上運動中因重力而帶來的傷害，由于水施給人的阻力，游泳或水中步行對于肌耐力與心肺耐力都有很好的訓(xùn)練效果。蝶式或蛙式對于脊椎的活動是最多的，但如脊椎關(guān)節(jié)發(fā)炎厲害或已變形時，切記不可太過劇烈，以免造成脊椎進(jìn)一步的傷害。

最后，給大家介紹幾個適合的食療方

1、 桂漿粥：肉桂2——3g，粳米50——100g ，紅糖適量。將肉桂煎取濃汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，調(diào)入肉桂汁及紅糖，同煮為粥，或用肉桂末 1——2g 調(diào)入粥內(nèi)同煮服食。適用于強(qiáng)直性脊柱炎屬寒濕阻絡(luò)者。

2、雪鳳鹿筋湯：干鹿筋200g，雪蓮花3g，蘑菇片50g，雞腳200g，火腿25g，味精 5g，紹酒10g，生姜、蔥白、食鹽、頂湯各適量。

3、 薏苡粥：薏苡仁150g ，薄荷15g ，荊芥15g ，蔥白15g ，豆豉 50g 。將薄荷、荊芥、蔥白、豆豉用清水 1500ml ，燒開后文火煎 10 分鐘，濾取原汁盛于碗內(nèi)，倒去藥渣，將鍋洗凈，將薏苡仁洗凈后倒入鍋內(nèi)，注入藥汁，置火上煮至薏苡仁開裂酥爛即可食用。適用于強(qiáng)直性脊柱炎屬肝腎陰虛兼風(fēng)濕阻絡(luò)者