導致骨質增生的原因有哪些? 骨質增生怎么治療好？

骨質增生是一種常見的老人病，關于引發骨質增生的原因是什么這一問題到現在都還存在著爭議，今天就要專家告訴我們究竟骨質增生是怎么一回事。

導致骨質增生的原因有哪些？

1、頸椎關節

如果患者經常低頭看書、打游戲機、玩電腦的姿勢，或因先天的頸椎結構發育不良，均可導致頸椎關節骨質增生，而先天性小椎管、頸椎退變等因素往往是頸椎病的發病基礎，此外，頭頸部外傷也會誘發頸椎病。

2、腰椎關節

患者在坐位時不靠椅背就容易造成腰椎嚴重受壓而引起代償性骨質增生。此外，不蹲下就彎腰取物、睡姿不良、床墊軟硬不適合等均可加速腰椎的退化程度。

3、膝關節

如果患者運動過量，尤其是以足部承重的運動，會加速膝關節的退化。女性患者應注意避免穿高跟鞋，因為這會使身體的重心前移，從而增加了膝關節受力程度，加速退化。

4、腳后跟

體重過重的骨質增生患者，常常因肥胖、運動過量等因素加速了鈣質的儲存，這就增加了形成腳后跟骨質增生的機會。

骨質增生怎么治療好？

1、推拿針灸

和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。

2、物理治療

物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做后又會和從前一樣。

3、手術治療

由于適應癥要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面推廣。

4、按摩牽引

適用于頸、腰椎骨質增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。

5、封閉療法

俗稱“打封閉針”，就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。封閉藥效過后癥狀馬上又恢復。

如何預防骨質增生？

1、關節損傷要及時治療

關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節軟骨的表面是凹凸不平的，這會導致創傷性關節炎。對于關節骨折患者，如果是可以治療的，達到解剖解剖復位，并且可以完全避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。

2、適度的體育鍛煉

避免長期劇烈的運動，是不活動的，相反，適當的體育鍛煉是一個很好的方法，以防止骨質增生一。由于關節軟骨營養從關節液，液體和僅由“擠出”的聯合可以進入軟骨，促使軟骨的代謝。適當的運動，尤其是關節的運動，可以增加關節間隙內的壓力，有助于關節液的軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，以減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨退行性增生和改變。

3、保持合適的體重

肥胖是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因。超重的體重會加速關節軟骨的磨損，關節軟骨面的壓力不均勻，造成骨質增生。因此，對于超重的人，正確的減肥可以預防脊柱和關節骨質增生。