什么原因會引起扁平足？該如何矯正？

扁平足作為骨科疾病里很常見的一種，會對患者的身體造成傷害，這樣就會令家人擔心。而患者若不及時發(fā)現(xiàn)扁平足的癥狀，就可能會錯過最佳治療時機。因此大家要早點知道扁平足的癥狀，這樣才能及時接受治療。

扁平足有哪些癥狀？

1、扁平足的外形比較明顯，一般通過腳弓低平、走路疼痛、休息后疼痛減輕等扁平足的癥狀就可確診。在白紙上印腳印時，發(fā)現(xiàn)腳印的縱弓空缺部分消失，跖中部變寬，有時是扁平足的癥狀為跟部亦變寬等特點也可幫助確診。這就屬于扁平足的癥狀表現(xiàn)。

2、扁平足的癥狀還有踝關節(jié)前內側疼痛，尤其是長時間站立、走路時疼痛更加明顯，而休息后疼痛減輕。疼痛關節(jié)處會出現(xiàn)腫脹，嚴重時扁平足的出現(xiàn)會影響走路。

引起扁平足的原因是什么？

1、引起扁平足的原因很多，除先天性發(fā)育因素外，多數(shù)少兒的扁平足的原因是由于腳底軟組織勞損或雙腳缺乏鍛煉，以致肌肉和韌帶力量發(fā)育不足所造成。要預防和糾正扁平足，嬰兒期的營養(yǎng)須科學適度，避免過于肥胖，如果在足弓尚未較好形成的情況下，勉強練習走路，全身重量壓在足部，易使足部受壓過重而逐漸變?yōu)楸馄阶恪?/p>

2、對于學齡前兒童，扁平足患者不應限制他們打赤腳或穿簿鞋玩耍；上學的孩子要加強體育鍛煉，使全身肌肉發(fā)達；青春時期，尤其是體重明顯增加的孩子，可每天定時做足部肌肉鍛煉，如用足跟、足尖、足的外緣走路，或練習跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等。扁平足患者平時行走要注意足不要內扣，糾正走八字步的習慣。這些不良習慣都是誘發(fā)出現(xiàn)扁平足的原因。

如何矯正扁平足？有哪些方法？

1、適當進行足部肌肉的鍛煉，平時在家可以多做用足底外緣練習行走及跖屈練功，臥位時進行足趾勾床欄桿練習；雙足尖向內且足跟分開。每天晚上堅持用溫水泡腳，可以在盆子里放一些小的鵝軟石，在泡腳的時候用腳趾抓取。

2、如果是由于舟骨畸形引起的扁平足，需將肥大的舟骨結節(jié)、副舟骨或骨骺切除，把脛骨后肌腱游離短縮，和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖側面上。如果是由于跟骨骨橋引起的扁平足，則需切斷骨橋。

3、走路是最好穿平足矯形鞋或平足鞋墊進行矯正。矯形鞋的要求如下：鞋跟和鞋腰要窄，鞋幫要緊，鞋跟外側最好到外踝前緣，內側要延長到距舟關節(jié)，并墊高3-6mm，這樣做是為了使足內翻，矯正跟骨外翻，并將距骨頭托起，防止下陷。