風濕性關節炎有哪些癥狀？日常該如何護理？

風濕在生活中大家并不陌生，很多年紀大的人一受到寒冷或者陰天下雨的時候就會出現全身關節疼痛的現象，這就是風濕癥狀表現之一，但是除了這種癥狀，還有很多其他的癥狀，以下讓我們來了解一下。

風濕性關節炎有哪些癥狀？

1、游走性關節炎：這是風濕性關節炎的一個典型表現，其癥狀多數可由一個關節轉移至另一個關節，而經常對稱性地可累及患者的膝、踩、肩、腕、肘、髖等關節，局部呈紅、腫、熱、痛等炎癥的表現，但一般不化膿。而有部分患者則可能幾個關節同時發病，同時可波及到手、足小關節或脊柱關節等部位。

2、炎癥表現：兒童患了風濕病，其癥狀一般比較較輕微或者僅表現在一二個關節上，而成人的炎癥表現則較為顯著。風濕的癥狀有哪些？癥狀不典型的患者則僅伴有關節酸痛，沒有其他炎癥性的表現。

3、臨床癥狀：患了風濕的人一般除了關節受損外，在急性發病期間患者可能表現出多種較為復雜的臨床癥狀，像發熱、心肌炎、皮膚滲出型或增殖型病變、舞蹈病、胸膜炎、腹膜炎、脈管炎、腎炎等。而如果風濕病正處于慢性的發展階段，那么可見到各種風濕性心瓣膜病的改變。

該如何預防風濕性關節炎？

1、加強鍛煉，增強身體素質。

經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2、避免風寒濕邪侵襲。

要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意勞逸結合

飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

4、保持正常的心理狀態

有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的；而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

日常該如何護理？

1、居住的房屋應向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖干燥，常常洗曬。不要在風口處睡臥。

2、洗臉水要用溫水。晚上洗腳，熱水應能浸至踩關節以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血液流暢。

3、汗出較多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗濕后應及時更換、洗曬，避免受涼受濕；夜間出現盜汗者，可用五倍子粉加水調勻，在睡前敷于肚臍；大便秘結者，應多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。

4、風濕性關節炎患者應進食高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食品。

5、注意氣候變化，天氣劇變寒冷時，及時添加衣服。注意保暖，預防感冒。

6、保持良好的精神狀態，正確對待疾病，不可焦慮急躁，情緒低落，也不能不在乎。要善于自制，努力學習，積極工作，愉快生活。保持心胸寬廣。

7、堅持鍛煉身體，增強體質，提高自己的抗病能力。