老年人為什么會發生骨質疏松呢？

在生活中，我們似乎都認為骨質疏松只會發生在老年人的身上，其實不是這樣的。人大約從25歲開始，骨質就會漸漸的退化了，原先如果骨質發育的沒有很致密的人，就很容易會在老年時期出現骨質疏松了。

老年人為什么會發生骨質疏松呢？

1、運動量不足

 由于老年人的行動比較緩慢，且活動量也比年輕人少很多。甚至是有些老年人是長期臥床的情況，都有可能會造成骨質疏松的。就算是青年人，很長一段時間臥床的話也很有可能會出現骨質疏松，這個時候再去增加運動量也不會恢復到原樣，年輕人都是這樣，更何況是老年人呢？

2、鈣量攝入不足

老年人的飲食量會逐漸的減少，食欲也會沒有青少年好。鈣的攝入含量也就隨之減少了，實際上呢，老年人是比青年人更需要補鈣的，老年人需要補充的鈣和我們年輕人需要的是一樣的。但是老年人所需要的鈣很大的可能性是達不到他所需要的，老年人鈣和維生素D的代謝，兩者之間有很大的關系。在陽光充足的照射下，維生素D就會比較充足，這個時候我們體內的鈣和磷的濃度就會隨之增加的。飲食中缺乏足夠的維生素D和蛋白質或者是經歷過胃切除等這些手術的話都有可能會影響到鈣的吸收。

3、女性絕經因素影響

絕經期以后的婦女，由于缺乏性激素，造成骨質疏松，飲水中氟減少也會影響女性，使婦女骨質疏松。四肢的長骨從40歲以后骨髓腔逐漸擴大，男性骨髓腔擴大極為徐緩，而女性則進展迅速。這些原因可能是女性骨質疏松發病率增高的原因。