46歲60歲骨齡，這意味著什么？

骨齡是骨骼年齡的簡稱，處于生長發育期的青少年可以通過骨齡來了解骨骼發育是否符合生理年齡標準。通常拍攝人左手手腕部的X光片，醫生通過X光片觀察左手掌指骨、腕骨及橈尺骨下端的骨化中心的發育程度，來確定骨齡。對于46歲的成年人，檢測骨齡是沒有意義的，相當于60歲的骨齡，這個觀點本身就是一種錯誤的描述。

一般來說，青春期骨齡男孩在13-15歲左右，女孩在11-13歲左右，到了18歲以后男孩女孩的骨化過程基本都結束，骨不再長長，這時候身高基本不再有明顯改變。對于46歲和60歲的人而言，通過X線看骨齡是沒有區別的。

46歲出現腰椎間盤突出和骨質增生的現象，是醫生把你比喻成60歲人的一個比較妥當的理由。腰椎間盤突出癥其實會發生在各個年齡階段，主要是因為腰椎間盤在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處往后方突出，壓迫相鄰脊神經根。

隨著年齡增加，椎間盤的彈性變差，長期彎腰動作等外力作用下容易引起髓核往后突出。此外，老年人骨質增生與該部位的關節退行性變有關，關節老化過程中關節軟骨被破壞，引起慢性關節病。腰椎間盤突出和骨質增生合并存在是一種常見的情形。需要加強腰部肌肉力量鍛煉，注意日常生活中的一些細節，保護腰椎，使用維生素D和富含鈣的營養素，防止骨質疏松，緩解骨質增生和腰椎病癥狀。