骨折手術后應該怎么飲食調理？ 要注意哪些飲食禁忌？

俗話說傷筋動骨一百天，這就說明了骨折之后需要多注意休息，隨著年齡的增大，骨質流失會越來越嚴重，骨頭會變得很脆弱，稍微不注意可能會引起骨折。

骨折手術后應該怎么飲食調理？

1、骨折后的1到2周

骨折后1到2周，此時骨折部位處于腫脹和淤血狀態、經略不通，此時最主要的還是要注意行氣消散和活血化瘀。骨折部位會非常的疼痛，從而降低了患者食欲以及胃腸道功能，在飲食方面應該以清淡容易消化、容易吸收、開胃為主，可以選擇瘦肉、魚湯、水果、豆制品、蔬菜和蛋類，盡量采取清蒸、燉、熬的方式來烹調食物，千萬不能讓患者吃過于油膩燥熱食物。

2、骨折后的2到4周

骨折后2到4周患者的精神和生理上已經開始適應，疼痛感也會有所緩解，大部分的淤血腫脹也消失，胃腸功能和食欲慢慢的恢復，在飲食方面可以適當的補充高營養，這樣才可以滿足于骨痂生長所需要的。在初期可以給患者做魚類、蛋類、骨頭湯或者動物肝臟，多補充含有鈣、維生素d、維生素a和蛋白質的食物。可以適當的讓患者多吃西紅柿、包菜、蘿卜、青菜、馬齒莧等含有維生素c豐富的蔬菜，這樣可以促進傷口的愈合和骨痂的生長。

3、骨折后五周以上

骨折后的五周左右患者的淤腫已經基本被吸收，并且會有骨痂生長。此時患者的胃口已經提高，在飲食上沒有禁忌，可以使用高營養的食物，并且富含磷、鈣、鐵等礦物質的食物，此期間可以多喝羊骨湯、燉水魚、排骨湯、老母雞湯。

骨折手術后要注意哪些飲食禁忌？

1、慎飲骨頭湯

部分人群認為骨頭湯可以補鈣，但是里面含有的鈣質不容易被人體所吸收，骨頭湯里面最主要的營養成分是膠原，雖然多吃有利于身體健康，但是骨折后的1到2周之內盡量不要喝骨頭湯，因為過于油膩可能會影響到身體恢復，導致淤血積滯。

2、不能吃不容易消化的食物

因為骨折患者長期需要在家休養再加上傷口腫痛，往往沒有食欲感，如果吃過于油膩和高營養的食物，不僅會影響胃口而且可能會引發便秘。所以骨折后可以多吃一些利于消化的一些通便的食物，千萬不能吃糯米、山芋等引起脹氣和不易消化食物。

3、少吃糖類

如果骨折患者過量的食用糖類，就會消耗體內大量的鈣，不利于患者的康復。過多的進食白糖也會減少身體中維生素b1的含量，維生素b1嚴重不足時就會降低肌肉以及神經的活動能力，從而影響了病情恢復。

溫馨提示

骨折手術之后一定要注意飲食上的護理，到身體慢慢恢復時不能長時間臥床休息，要適當的下床鍛煉，注意營養均衡，保持平和的心態。