關節疾病的食療方法有哪些？可以試試這些食療偏方

秋天是關節疾病復發的高發季節，主要是因為天氣過于干燥，再加上平時也不注意保暖引起的，關節可以通過食療的方法來緩解。

關節疾病的治療方法有哪些？

1、三七丹參粥

準備15克的三七，30克雞血藤，20克丹參全部放在鍋里煎煮成濃汁，把300克的粳米加入水煮成粥，等粥快熟的時候再放入藥汁再煮五分鐘即可，每天服用三次，具有通絡止痛、活血化瘀的功效。

2、三七燉雞

需要6克三七，10克黃芪，一只雄烏雞，把烏雞掏出內臟洗干凈，中藥放在雞肚子里加入十毫升的黃酒隔火蒸燉，一直把雞肉燉熟為止，每兩天服用一次，此療方具有益氣、止痛、溫陽的功效。

3、豬腎粥

需要一對豬腎洗干凈切成片，6克人參，10克核桃肉，800克的粳米，全部放在一起煮成粥，每天服用一次，此療方具有補脾益氣、祛風除濕的功效。

4、防風粥

需要12克防風，兩根洗干凈的蔥白加入適量的水，用小火煎成藥汁，60克的粳米煮成粥，等粥快熟的時候再加入藥汁一起熬成稀粥就可以了，每天服用一次，具有祛風濕的功效。

5、桃仁粥

80克的桃仁洗干凈之后搗爛，和30克的薏苡仁，100克的粳米煮成粥，每天服用一次，具有通利關節、益氣活血的功效。

6、冬瓜薏仁湯

準備500克的冬瓜，50克薏苡仁，冬瓜去皮切成片和薏仁一起放在鍋里煮，用小火一直把冬瓜煮爛為止，最后加入適量的調味，具有清熱利濕健脾的功效。

7、葛根赤小豆粥

需要15克葛根，20克赤小豆，30克粳米，先把葛根用水煎汁去渣取汁和粳米、赤小豆一起煮成粥。

8、伸筋草鯧魚湯

需要6克當歸，15克伸筋草，適量的板栗和鯧魚一起煮成湯即可，特別適合于全身無力、四肢麻木的患者。

關節疾病患者飲食禁忌哪些？

關節疾病患者在平時生活中應該多吃富含鈣和磷豐富的食物，同時也應該多吃活血、清熱解毒功效的食物。一些腥發的食物比如鰱魚、羊肉不能吃；不能吃容易引起交感神經興奮的食物，比如濃茶、濃咖啡、白酒，同時要遠離辛辣刺激性的食物，比如韭菜、蒜、生姜、辣椒等。

溫馨提示

關節疼痛的患者在生活中千萬不能洗冷水澡，注意關節的保暖，不能吃辛辣以及寒涼的食物，平時要多增加關節的活動，千萬不能做重體力以及長時間的活動。